3、如果是用燕麦米煮饭 ， 大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯 。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟 。
###其它资料参考###1、大麦米泡多久才能煮饭 。
2、小麦米泡多久才能煮饭 。
3、大麦米煮粥要泡多久 。
4、燕麦米要泡多久才能煮饭 。
1.7分钟 。
2.大麦米泡7分钟左右即可进行煮饭，若泡的时间太长 ， 大米中的营养物质会流失，而时间太短，米里面的脏物则可能没有全部洗干净，因此泡7分钟左右为最佳 。
3.大麦米：大麦是禾本科、大麦属一年生草本植物 。
4.秆粗壮，光滑无毛 ， 直立，高可达100厘米 。
5.叶鞘松弛抱茎，多无毛或基部具柔毛 。
6.两侧有两披针形叶耳 。
7.叶舌膜质，叶片扁平 。
8.穗状花序，小穗稠密，小穗均无柄，颖线状披针形，外被短柔毛，内稃和外稃几等长 。
9.颖果熟时粘着于稃内 ， 不脱出 。
10.中国南北各地栽培 。
11.大麦的生长环境很广 ， 而且具有春，冬生长习性 。
12.大麦是世界上最古老的种植作物之一 ， 具有食用、饲用、酿造、药用等多种用途 。
###其它资料参考###燕麦米煮多久，你真的知道吗？随着人们生活节奏的提升，越来越多的人早饭吃的越来越简单方便 ， 燕麦米成为了人们的的首选，燕麦米不仅营养价值丰富 ， 而且做法简单，适合人们吃 ， 那么燕麦米要煮多久呢 ， 大家真的知道吗？快来一起开看看燕麦米要煮多久才能熟吧 。一、燕麦米煮多久1、把水烧开之后再放燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后，小火再煮半个小时就可以了 。这样煮的话，燕麦就很好软了 。2、用高压锅 ， 煮之前用清水泡一个小时左右 ， 这样煮出来的燕麦又软又糯 。平时可以多放几样米，用高压锅煮二十分钟就很烂了，呈现开花状 。3、另外需要注意的是 ， 燕麦是属于粗粮的 ， 虽然有营养 ， 小孩子因为肠胃发育还不完全 ， 所以不要经常吃，一个星期吃2到3次就可以了 。13个月大的小朋友，最好一个月吃2到3次，不要经常吃，因为燕麦还有粗粮纤维，孩子的肠胃没有发育完全，不好消化 。二、燕麦米的养分功效1、燕麦含有丰富的B族维生素和锌 ， 它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用 ， 可以有效地降低人体中的胆固醇 。经常食用，可对中老年人的心脑血管病起到一定的预防作用 。另外.经常食用燕麦对糖尿病也有相当好的降糖、减肥的功效 。2、燕麦粥有通大便的作用 。这不仅是因为它含有植物纤维，它所含的维生素B1、维生素B12更是功效卓著 。很多老年人大便干结，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧 。3、燕麦还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，同时也是补钙佳品 。三、燕麦米和什么一起煮好1、燕麦冰糖莲子粥燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣 。2、燕麦黑芝麻粥燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克 。3、燕麦红枣粥燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克 。4、燕麦小米营养粥燕麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克 。5、枣香芸豆燕麦粥燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个 。燕麦米煮多久，相信大家都已经了解了吧，燕麦米熬的粥不仅可以饱腹，而且方便快捷，味道鲜美，是学生，上班族的首?。嗦竺资谴至? ，粗粮不仅可以补充身体内膳食纤维，而且可以促进肠胃的蠕动，所以小伙伴们快去买燕麦米用来做营养美味的早餐吧去吧 。
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