虾仁馅怎么做( 六 )


说到虾饺 , 我最喜欢猪肉、韭菜和鸡蛋来搭配 。几种食材搭配在一起,口感一流,虾的弹性不被破坏,又好吃又有弹性 。
1.准备虾400g,肉末250g,韭菜300g,鸡蛋3个,黑木耳100g , 就这样定好食材,开始搅拌 。
2.根据个人口味,加入2勺黄酒、2勺蚝油、3勺生抽、1勺五香粉、2勺香油、3勺食用油,可以锁住蔬菜水分 , 搅拌均匀 。一勺盐就够了,但不要放得太早 。为了防止韭菜出来,应该什么时候包好放?
二、黄瓜虾馅
食材简单易做,黄瓜热量不高 。爱吃又想减肥的爱美人士不要错过 。
1.将虾换刀,去掉虾线,加入姜末和少许料酒 , 腌制20分钟 。
2.将炒鸡蛋(3)、黄瓜(1)、虾仁(10)放入碗中 , 加入盐1勺、味精适量、蚝油1勺、五香粉1勺、酱油2勺、香油1勺,搅拌均匀 。

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