我们经常在吃薯条或炸鸡等食物时看到番茄酱 。通常我们在吃之前会在上面倒上番茄酱，然后稍微搅拌一下就可以吃了 ， 可以提升食物的口感 。有些人吃面的时候觉得面的味道比较单一，也想加点番茄酱 。番茄酱可以直接和面，因为番茄酱其实就是番茄做的酱 。超市有卖的，也可以自己做 。番茄酱不需要额外加工 。一般面条煮好后，放在碗里，然后浇上番茄酱 。
【利用番茄酱可以做什么吃的】有时间的话，可以把准备好的蔬菜番茄酱面放在冰箱里保存 。最好不要超过一个月不吃，所以做的时候要注意量，尽量在一定时间内吃完 。因为西红柿垫底，不会发胖，而且比较温和，适合单身又忙的女性朋友 。番茄酱的制作也相对简单 。西红柿去皮 ， 用料理机捣碎备用 。将洋葱、大蒜和火腿切碎备用 。锅里倒油 ， 放入蒜泥 ， 炒洋葱，西红柿入汁，加入适量盐 。
如果你是“即使喝水也会胖”的体质，可以在蔬菜番茄酱面里多加点西红柿，或者先吃点苹果、香蕉等水果 。这些水果都适合随时食用 ， 不仅营养丰富 ， 而且容易满足瞬间的饥饿感和饱腹感 。对于处于减肥过程中的朋友来说，在表格的顶部和底部，很容易瘦下来 。不会发胖，很温和，是晚餐相当好的伴侣 。
###其它资料参考###用番茄酱可以做炸番茄酱鸡翅 。
方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：中翅10个 。
2、辅料：番茄酱50克、酱油20克、生抽30克、白糖20克、盐少许 。
第一步：将中翅清洗干净，在背面用刀拉两刀，便于入味 。
第二步：倒入生抽、酱油，再多倒点番茄酱 。
第三步：放白糖和盐，盐要适量 。
第四步：充分混合均匀，腌制两个小时左右，中途可以再翻几次身 。
第五步：空气炸锅预热5分钟，200度 ， 然后将10只鸡翅摆放在炸篮内 。
第六步：用200度的温度烤制15分钟 。
第七步：时间到了 ， 将剩余的腌汁抹在鸡翅表面 ， 再重新放入炸锅中 。
第八步：时间到了拿出来就可以食用了 。
###其它资料参考###番茄沙司在平常饮食搭配之中是较为普遍的 ， 它的作法也十分的多，可以熬汤也可以烧菜，例如可以用番茄沙司来炒圆白菜，吃起来味儿十分甜酸，有非常好的促消化，协助开胃的作用，此外还可以用番茄沙司来炒蛋，也是较为普遍的粉丝的做法 ， 还可以炒里脊 ， 炒豆腐这些，全是较为普遍的 。
番茄沙司炒圆白菜
原材料油麦菜，蒜沫，茄酱 ， 糖 ， 盐，醋作法1、油麦菜清洗用手斯片 ， 炒菜锅加点油，炒脆炸沫 。2、随后放油麦菜煸炒两下，放番茄沙司 ， 加少量醋，再煸炒两下 ， 变松后放糖和盐就起锅，香甜可口便是它！
番茄酱炒蛋
原材料圆葱 一颗,培根肉 适当,笔管面 小半碗,家乐福超市卖的白酱 适当,盐 一匙,植物油 适当,牛乳 适当,干躁罗勒叶 适当,蛋 二颗,番茄沙司 适当作法在开水内放盐，随后将笔管面倒下来烹饪约八分钟上下 。另起一锅 ， 倒进适当植物油，依次放进剁碎的圆葱和培根美食，直到笔管面好啦后，捞出放入这锅 。倒进白酱、牛乳、三汤勺上下的煮面条水，收得类似就可以盛盘 。将大锅洗干净 ， 二颗蛋打撒，倒进植物油 ， 将蛋放进，以文火慢煎 ， 感觉类似是自身要想的嫩度，就可以熄火，倒进番茄沙司，以温存将蛋再拌炒一会儿，就可以盛盘 。
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