4、长盘摆放焯熟的芥兰段,将牛肉卷码放在上面将勾好的汁浇在牛肉卷上即可 。
四、番茄肥牛菌菇汤
材料:西红柿、嫩豆腐、鸡蛋、海鲜菇、金针、肥牛、盐、胡椒粉、葱、蒜头、姜丝 。
1、材料切好备用 。
2、热油锅放入蒜和姜丝 , 加入番茄,撒点盐,炒成番茄酱、海鲜菇加入番茄酱中略翻炒一会 。
3、倒入2碗半的水盖盖子煮至开 。
4、开盖加入豆腐和金针菇,大火煮1分钟,再加入肥牛 。
5、最后倒入搅拌好的蛋液,迅速搅拌成蛋花关火,加盐和胡椒粉调味 , 撒入葱花,酸酸的肥牛菌菇汤就做好啦 。
五、麻酱金针肥牛
材料:肥牛片、金针菇、大蒜、香菜 。
1、锅中放入适量水加热至沸腾 , 放入肥牛片焯烫至变色,捞出备用 。金针菇洗净,过沸水焯烫30秒 , 捞出沥干水分 。
2、芝麻酱中逐渐加入凉开水,调至适宜浓稠度,再加入油泼蒜泥、海鲜酱油、辣椒油、香油、白芝麻混合均匀,制成调味汁 。
3、将焯烫好的肥牛片和金针菇混合,再加入调味汁混合均匀,点缀上香菜碎即可 。
六、肥牛咖喱面
材料:面条、市售火锅肥牛、咖喱粉、洋葱、鱼露、蒜、酱油 。
1、锅内放少许油,炒香蒜末,再下洋葱丁炒软 。
2、再下咖喱粉同炒,加入酱油和鱼露,下椰奶一罐 。
3、可以适当加点水,煮沸之后,加盖煮个10-15分钟 。让汤汁入味,然后下肥牛和蔬菜略煮 。
4、最后加入煮好的面条进去洗澡就可以出来啦 。
七、洋葱炒肥牛
材料:现磨胡椒粉、肥牛、洋葱、青椒、红椒、高汤、蒸鱼豉油、老抽、蚝油、红薯淀粉 。
1、洋葱切块、青椒切块、红椒切块,高汤半碗,加蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺 , 现磨胡椒粉适量,红薯淀粉少量,搅匀备用 。
2、煮锅坐水,水开后放入肥牛,用筷子拨散 , 关火 。
3、搅动至肥牛基本变色捞出 。
4、炒锅坐油,小火油五成热时放入洋葱,炒出香味后加青红椒块同炒 。
5、洋葱半透明时放入肥牛 , 翻炒均匀后加入调味汁,炒匀即可 。
八、酸汤肥牛
主要食材:黄灯笼辣椒酱、肥牛卷 。
热油爆香黄灯笼辣椒酱、蒜末,加清水煮开,放入金针菇煮熟后捞出盛出 。放入肥牛,半勺生抽 , 撒适量盐 。等肥牛煮熟后,捞出盛在金针菇上 。最后把汤汁淋在肥牛上,撒点小米辣椒或线椒圈,花椒粒,泼上热油即可 。
###其它资料参考###
吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素,营养更丰富,更易于吸收 。下面我给你 。
好吃的肥牛菜肴做法——香辣酸汤茶香金针肥牛
材料
肥牛片3两 , 金针菇适量,粉丝一小把,葱,干辣椒3颗,玉米油适量,葱花蒜米姜米少许,清水适量 , 李锦记双茶老抽1勺,李锦记蒜蓉辣椒酱1勺,泡椒10颗,泡椒水少许,盐,料酒,白醋
做法
1.准备好原料 , 肥牛片从冰箱取出稍事化冰备用
2.金针菇去老根,反复清洗干净
3.粉丝焯水,不用太久 , 开锅即可
4.焯好水的粉丝和金针菇,捞出放在碗中备用
5.我用的是李锦记的蒜蓉辣椒酱,如果没用或者怕辣可以不放
6.锅中倒入适量的玉米油,放入葱姜蒜米,加入一勺李锦记的蒜蓉辣椒酱,炒香锅底
7.放入泡椒和泡椒水,煮开
8.加入李锦记双茶老抽一勺,调好汤汁
9.兑入适量的清水,烧开
10.汤开后,放入肥牛片
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