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原材料：萝卜750克、麻椒3克、猪小肚1个、猪瘦肉100克、姜片一大块（3~4人流量） 。
烹饪方法：萝卜去皮、清洗、切块状 。猪小肚清洗，刮掉白膜，旋转用吉士粉反复擦抹，清洗后焯水 。生猪肉清洗、切片、焯水 。在汤煲里加2000ml水，添加全部原材料，文火煲15分钟后改慢火煲45分钟，加小量食用盐调料，喝粥吃渣 。猪小肚可切割成小条形，可蘸酱油吃或与别的瓜菜一起炒出一道菜 。
###其它资料参考### 玉米胡萝卜猪肚汤作为一款非常的美味的养生汤，相信我们大家在生活中都是吃过玉米胡萝卜猪肚汤的，当然，玉米胡萝卜猪肚汤不仅味道非常不错，并且养生和保健的功效也是出奇好的，下面我们来一起看看玉米胡萝卜猪肚汤的做法和功效 。
【罗卜猪肚汤有什么营养】玉米胡萝卜猪肚汤
食材：玉米、胡萝卜、猪肚、猪骨、瘦肉、姜片、白胡椒粒、盐 。
猪肚洗净，玉米切段，胡萝卜去皮切块，白胡椒压碎 。猪骨和瘦肉淖去血水 。除玉米和胡萝卜外全部材料放入猪肚中 。大火煮开，去掉浮沫 。转小火2小时至猪肚熟透 。猪肚取出，切粗条，加入玉米和胡萝卜继续煲半小时 。最好我们大家适当的加入一些调味品就可以食用玉米胡萝卜猪肚汤了，当然，玉米胡萝卜猪肚汤的口感是非常不错的，相信我们大家都是会喜欢食用玉米胡萝卜猪肚汤的 。
功效作用：
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称 。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用 。适宜虚劳瘦弱者食用适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用适宜中气不足 ， 气虚下陷，男子遗精 ， 女子带下者食用适宜体虚之人小便颇多者食用适宜小儿疳积者食用 。可以看出来，玉米胡萝卜猪肚汤这道美味的食疗方也是具有非常不错的补虚损、健脾胃的功效的 ， 尤其是我们身体虚弱的朋友们和脾胃不好的朋友们，在生活中经常食用一些玉米胡萝卜猪肚汤更是非常不错的选择 。
我们已经详细的了解了玉米胡萝卜猪肚汤的做法和功效了，当然，玉米胡萝卜猪肚汤的做法也是比较简单的，所以我们大家只要学会玉米胡萝卜猪肚汤的做法 ， 那么就是可以自己做着食用玉米胡萝卜猪肚汤的，能够帮助我们大家促进脾胃的健康 。
###其它资料参考###猪肚可以和萝卜一起烧汤，猪肚一定要清洗干净 ， 不然熬汤味道有点大，萝卜炖过后味甘，猪肚香 。
猪肚炖萝卜作用功效，能够止咳化痰、消化吸收消化不良、维护心脑血管病、健脾养胃、补气血、滋阴养血等 。
###其它资料参考### 排骨是我们经常吃的一种食材 ， 经常吃些肉食不仅可以促进代谢，同时也可以保证人体的正常代谢 。排骨如何食用呢，一般煲汤比较多，下面的这道萝卜猪肚排骨汤就可以有清热去火滋补气血的作用 。
萝卜猪肚排骨汤
做法：
1.白萝卜洗净去皮，切块
2.草菇去杂质洗净，切半
3.猪肚用水冲洗，用刀割去表面的肥油，装进盆里，倒进1汤匙食用油和1汤匙盐，用手反复抓洗，用水冲洗干净然后把猪肚翻转 ， 同样割去肥油，再倒进1汤匙食用油和1汤匙盐，用手反复抓洗，用水冲洗干净将猪肚汆水后捞起 ， 切成条状
4.将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，加一汤匙米酒，武火煮沸后转小火煲一个半小时，下盐调味食用 。
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