鱼胶一次吃多少
一般一次二十克 ， 一周吃两至三次足亦，这个克数是泡发前的克数，还有如果是大鱼胶的话可以直接切了，去炖，小鱼胶才有泡发，而且泡发的时间不宜过长，一个钟头至两个钟头即可!你可以拿去药店或是市场让人家帮称一下，以后再按那份量拿就可以了 。
【吃鱼胶吃多久有用】
还有的是，吃的数量和次数应该要和鱼胶的质量成正比——一般来说，大鱼胶直接切了去炖，小鱼胶去泡发，因为是筒状的中间有一些杂质的!干鱼胶有专门的工具刀， 这个药店一般不帮切，因为很难切的，看鱼胶的厚度吧，你可以拿去问问看，或者叫店家切，那是最好的办法 。
鱼胶的正确处理方法
1、发泡：可用冷水发泡一夜或6个小时，根据花胶大小厚度不一，发泡时间也不一定，一般是发泡至花胶变软发白即可 。如果时间不足，可用热水发泡10分钟，也是发泡至花胶变软发白即可，用热水发泡不宜过久 。
2、去腥：由于花胶是海产干制品，本身肯定会有一定的腥味 。将已发泡好的花胶放入已加入姜片的沸水中焯一下，捞出即可 。注意焯水不宜过久 。如果您不怕腥味，也可跳过此步骤，只需在制作过程中加入姜片即可 。
###其它资料参考###鱼胶在日常生活中是属于一种比较常见的身体滋补食品，鱼胶也被称为花胶或者是鱼肚 ， 是属于一种干制品，而鱼胶其中富含大量的胶原蛋白以及多种营养元素 ， 经常食用鱼胶可以对身体起到滋补作用，而鱼胶的食用量以及时间连续食用 ， 也可以间隔3-4天再食用 。
鱼胶多久吃一次比较好
一个人吃的话，15-18克左右就可以 ， 最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次 。这个是比较科学的 ， 因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了 。吃多久有效果要看各人体质，一般要吃一个月左右 ， 快的1-2个星期就可见效果 。
因此，我们不必一天吃很多，但可以细水长流 ， 只有我们每天坚持健康的心理态度，注重照顾身体，相信我们的每一天的生活都会充满阳光和激情的 。越是珍贵补品，我们也应该珍惜，在我们身体正常的接收范围内发挥最大的作用，才能对身体有益 。否则会伤害身体，劳民伤财，得不偿失 。
鱼胶怎么吃效果最好
推荐鱼胶食谱1:
材料:鱼胶30克(鱼胶先切成丝)，红枣适量 ， 冰糖少许.
炖法:将所有用料用温开水洗净，鱼胶的分类 ， 放入锅内，鱼胶的作用，加两碗开水，以大火煮沸后 ， 改小火炖、溶化至一碗.
功效:此方具有调经、活血、补血、止咳等功效.特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血.若坚持服用，营养均衡，保证让您年轻多岁.
推荐食谱2:
材料:鱼胶100克 ， 田75克.
炖法:先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，冬虫夏草的食用方法 ， 切件田7用清水洗干净，打碎，连同鱼胶放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上敦盅盖 ， 放入锅内，用文火隔火敦4小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用.
功效:由于田7有去瘀止血、消肿止痛的作用，配合具有滋润养阴作用的鱼胶，就成为一款具有活血却瘀、养阴益精、滋润养颜作用的炖品汤水.
推荐食谱3:
鱼胶补肾汤
材料:鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量.
炖法:鱼胶与补骨脂一同入锅中 ， 加水适量，放盐煮1小时 ， 加入味精即可.
功效:补肾益精，鱼胶的价钱，温阳固摄.
