抹茶麻薯的热量抹茶麻薯里面的热量大概是每100克有368大卡 ， 还含有一些碳水化合物 ， 脂肪，蛋白质能够补充身体所需要的能量，又可以达到很好的健脾养胃作用 。
孕妇可以吃麻薯吗孕妇最好不要吃麻薯，因为麻薯是用糯米制作而成的 ， 不容易消化，会对肠胃造成伤害，而且吃完以后好像一直堵在肠胃中 ， 容易导致便秘的情况出现，孕妇应该多吃一些补血容易消化的食物，像是新鲜的蔬菜水果 ， 就是最好的选择 。
抹茶的做法可以制作抹茶蛋糕，需要准备一些抹茶粉，牛奶，泡打粉，面粉，白糖以及鸡蛋，把蛋黄和蛋清分开，然后蛋清里面加入一些白糖打成硬泡，把泡打粉，面粉，抹茶粉搅拌均匀，然后蛋黄打散，加入适量的牛奶面粉以及蛋黄，放到已经打散的蛋清里面，继续搅拌均匀，然后再把面糊倒进纸杯当中，微波炉大火加热三分钟就可以出炉了，制作起来非常方便 。
抹茶布丁，准备一些抹茶粉，两个鸡蛋，适量牛奶糖以及淡奶油，鸡蛋里面加入一些糖打散，再加入适量的淡奶油以及牛奶，再加入适量的抹茶粉，混合均匀以后倒进一个布丁瓶里面，用150度的水浴法来制作，大概六十分钟左右抹茶布丁就可以做好了 。
红豆抹茶吐司，需要准备一些抹茶粉，酵母粉，鲜奶蜜 ， 红糖，奶油，盐，砂糖以及高筋面粉，把所有的材料倒进一个盆子里面搅拌均匀，再倒入一些鲜奶搅拌揉搓到不粘手的面团为止，然后再把剩余的鲜奶倒进去揉搓均匀，把奶油塞到面团中继续揉捏 ， 一直揉到面团可以撑出薄膜，准备一个塑胶袋里面加入一些食用油，然后把面团放进去绑紧，再放到冰箱里面冷藏一个晚上，第二天拿出面团放到室温中回温1到2个小时，分成等份松弛15分钟，再擀成长方形，包上红豆卷起，然后再涂上一些奶油，把面团依次放到烤馍里面，大概放在密闭空间里面发酵60分钟，烤箱预热180度刷上蛋液，再烤四十分钟左右就可以拿出来吃了，味道非常香 。
抹茶生巧克力，准备一些无盐黄油 ， 抹茶粉 ， 淡奶油以及白巧克力，把淡奶油倒进锅子里面，用小火加热，煮开以后关火 ， 然后再把巧克力放进锅里面，一边搅拌一边融化，再加入黄油，一直搅拌到顺滑为止，在巧克力还有一些温度的时候，就加入一些抹茶粉，混合搅拌均匀，把巧克力倒进铺好油纸的模具当中，然后再震几下模具 ， 这样可以把气泡去除放到冰箱里面 ， 冷藏三个小时 ， 一直到凝固为止 。巧克力凝固以后脱模，然后再切成块状 ， 撒上一些抹茶粉就可以了 。
抹茶酥，需要准备一些红豆馅，麻薯馅 ， 猪油，中筋面粉，抹茶粉，低筋面粉 ， 猪油，糖，咸蛋黄，把糖，猪油，中筋面粉倒进碗里面，加入适量的水揉成光滑的面团，然后包好保鲜膜松弛三分钟，低筋面粉和抹茶粉过筛，加入猪油搅拌均匀 ， 保鲜膜包好以后放到冰箱冷藏，油酥以及油皮全部都分成16等份 ， 然后再包好松弛15分钟 ， 再擀成椭圆形，卷起来盖上保鲜膜松弛15分钟 ， 再擀成椭圆形，盖上保鲜膜松弛20分钟，把红豆馅或者红豆蛋黄馅包进去 。面团的头部尾部切掉 ， 任何一面都可以朝着上面 ， 然后擀面杖擀开，花纹比较明显的一面就贴着手掌，把馅料包进去 ， 放到烤盘里面烤熟，好吃的抹茶酥就做好了 。
麻薯的营养价值麻薯里面含有非常丰富的维生素以及蛋白质，还含有碳水化合物，经常吃一些麻薯就可以补充身体所需要的能量 ， 对于盗汗尿多等问题也有很好的缓解效果，能够起到养胃健脾作用，如果脾胃虚寒的话，就应该适当的多吃一些，这样才能让身体变得更加健康 。
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