卤过的鸡腿怎么炒好吃( 五 )


步骤 3
将鸡腿、配料放入大锅内,加没过鸡腿的清水
步骤 4
加3勺喼汁、6勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油、2勺冰糖、1小勺盐 。勺子为普通的家用陶瓷汤匙,有些地方叫瓷羹,小勺为调味缸配的调料勺,还不清楚的朋友可参考我“日式腌菜(浅渍)”那篇 , 有勺子图片 。我家口味偏甜,不喜甜冰糖可适当减量 。
步骤 5
喼汁好像特有的调料,尝起来酸酸甜甜咸咸的,还带有点特殊香料味 。买不到喼汁的这里用1勺大红浙醋代替吧 。
步骤 6
大火煮10分钟后转小火20分钟,然后再大火收收汁,也无需收到很干,鸡腿还是泡在酱汁里好吃些 。
###其它资料参考###卤鸡爪又叫卤鸡脚 , 是以鸡爪作为主要食材的家常小菜 。可以买回来进行二次加工,做一道香炒卤鸡爪,不但颜色漂亮 , 味道丰富,营养也全面些 。下面介绍这道菜如何制作 。
香炒卤鸡爪的食材:卤鸡爪500克、青椒2个、盐适量、油适量、生姜2片、大蒜5小颗 。
香炒卤鸡爪的做法:
1、将买回来的卤鸡爪用凉水洗净待用 。
2、锅中放多些油烧至8分,将鸡爪炸至金黄色然后盛出待用 。
3、将青椒、生姜、大蒜全部切碎待用 。
4、锅中放少许油 , 倒入所有的配料炒出香味 。
5、然后将鸡爪倒入 。
6、加少量盐一起炒3-5分钟 。美味就可以出锅 。
食用价值:
鸡爪中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇能量等营养物质成分,适量的食用,对人体的健康是有益的,如果大量经常的食用鸡爪,会导致能量、脂肪、蛋白质摄入的量增加,会增加罹患心脑血管疾病的风险,很有可能导致肥胖症、肿瘤癌症等病症的发生 。鸡爪的营养物质不是那么丰富 , 单一食用会使人体的营养失衡,使人的体质下降,所以为了健康要适量食用鸡爪 。

###其它资料参考###问题一:卤鸡腿的做法,卤鸡腿怎么做好吃,卤鸡腿的家常做法主料
鸡腿424g
辅料
八角适量 香叶适量
冰糖适量 清水适量
老抽适量 生抽适量
食盐适量
卤鸡腿的做法步骤
1. 食材:鸡腿 。
2. 将鸡腿洗净,放入砂锅中 。
3. 加入适量的八角 。
4. 加入适量的香叶 。
5. 倒入适量的老抽 。
6. 倒入适量的薄盐生抽 。
7. 放入适量的冰糖 。
8. 加入适量的食盐 。
9. 加入适量的清水,腌制两小时 。
10. 腌制好的鸡腿,大火煮滚 。
11. 用勺子捞起浮在卤汁上的泡沫 。
12. 小火煮20分钟 。
13. 即可关火 。
问题二:卤鸡腿怎么做好吃,卤鸡腿的家常做法主料
鸡腿3个
辅料
食盐
4克
清水
1/2碗
酱油
3茶匙
冰糖
6克
香叶
5片
桂皮
6克
卤水
2茶匙
八角
2个
料酒
1茶匙
鸡粉
1茶匙
花生油
3茶匙

2片

2瓣
卤鸡腿的做法
1.
准备食材
2.
鸡腿洗干净,沥干水份
3.
下油锅,把姜、蒜爆香
4.
放进鸡腿
5.
加上卤水、料酒、酱油进行调味
6.
再放进香叶、桂皮、八角一同翻炒
7.
加进少许清水,稍煮一会
8.
然后加进冰糖
9.
再放少许鸡粉进去调味,把鸡腿卤至熟即可
问题三:鸡腿怎么做好吃,卤鸡腿的家常做法主料
鸡腿424g
辅料
八角适量 香叶适量

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