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打磨的养生糊怎么存放( 二 )

生活百科黑芝麻


八小时之内 。养生糊不建议存放过长时间 ， 最长不要超过八个小时，存放时间过长容易滋生细菌，并且在每次用后要洗干净保温杯 ， 防止感染 。保温杯Vacuumcup通常是由陶瓷或不锈钢加上真空层做成的盛水的容器，顶部有盖，密封严实，真空绝热层能使装在内部的水等液体延缓散热 ， 以达到保温的目的 。
###其它资料参考###1、也是有营养的 。
2、如果是自己五谷打粉的，它替代日常的粥，营养价值没有什么改变，因为打浆加热只有20多分钟，而日常煮杂粮豆粥要加热煮沸1小时左右，相比而言打浆处理反而更有利于维生素的保存 。
另一个需要注意的是，这样的混合豆浆五谷糊打磨细腻无渣，对于营养也是非常好的 。建议这些朋友不要加黄豆或黑豆打浆 ， 而是直接用各种杂粮打糊，是很容易消化的 。
###其它资料参考###【食用时间】五谷养生糊一般是饭前半小时服用，如果顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用 。
【食用量】正常一日两次 ， 每次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；
5~12岁以上的孩子每日最多不超过20克；
0~5岁孩子每日最多不超过10克 。
【具体方法】
1. 沸水法
勺取20克粉，倒入3倍开水，静置2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用 。
2. 微波法
勺取20克粉，倒入3倍开水，放入微波炉，高火3分钟取出，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用 。
3. 锅煮法（针对脾胃不好的小朋友和老年人）
勺取适量粉放入小锅中，倒入3倍凉水搅拌均匀，点火煮2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用 。

###其它资料参考###五谷养生糊，是由五谷杂粮为基础原材料，辅以药食同源的各类食材 ， 低温烘焙熟后磨制成粉，经热水冲泡而成的养生糊，与黑芝麻糊相比，五谷养生糊没有经过膨化处理，也没有添加任何速溶剂、防腐剂，而且最大程度地保留了五谷和各类食材的养生效果，是日常调理的养生佳品 。
###其它资料参考###一、小米花生糊 。
用料：小米60g，花生30g，姜片5片。
制法：
1、将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内 ， 桶内加水至上、下水位
线之间 。
2、直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊 。
功效：益智、补脑 。
二、健身芝麻米糊
用料：大米60g ， 芝麻30g ， 姜片5片 。
制法：
1、将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间 。
2、直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊 。
功效：芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以
护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽 ， 皮肤光滑，是孕期的必食佳品 。
三、黑芝麻糊 。
做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量 。
制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内 。
功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气 。含丰富维生素和饱和脂肪酸 ， 促进儿童身体全方位发展 。
做法二：粘米1杯，黑芝麻2/3杯，砂糖适量 。
制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内 。
特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状 。

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