富含维生素C，可改善体质 。解毒、利尿、去浮肿 ， 促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 。味酸 ， 有活血补血、养颜美容的功能 。能生津止咳 ， 帮助消化，增强胃功能 。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效对于帮助女性生理周期也有不错的效果 。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳 。喝洛神花茶的话可以帮助消化和吸收，而且还可以有抗氧化的作用，对于女性调经生理周期有帮助还可以补气血 。
洛神花茶的制作方法
方法一：
材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量
1、将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮 。
2、待花茶煮沸 ， 沸腾三分钟左右 ， 即可关火 。
3、利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟 。
4、用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中 。
5、待洛神花茶摊到温凉 ， 加入冰糖或者蜂蜜搅拌，即可饮用 。
方法二：
材料：洛神花60克 ， 乌梅170克，山楂150克
1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水，用大火将茶水煮沸 。
2、待茶大火煮沸后，调成小火，再焖煮30分钟，即可关火 。
3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中，即可饮用 。
如果喜好偏甜的人士，可以加入冰糖或者蜂蜜 ， 一同饮用 。搭配蜂蜜的洛神花茶，营养更丰富，味道更佳!
洛神花茶的注意事项
洛神花茶的副作用并不多 。不过洛神花，性凉，所以对于体质偏寒凉的人士，不宜喝太多 。尤其是女生，女生在经期也不宜饮用 ， 容易导致月经不调 。孕妇也不宜喝太多，会影响肚子里的宝宝健康 。此外 ， 胃酸过多的人士同样不宜喝太多 。
不是特殊时期 ， 适量饮用洛神花茶，可以美容、瘦身、降压降脂、通便利尿、防癌抗癌、预防心血管疾病 。对调理身体是非常有益的 。配合蜂蜜或者冰糖饮用 ， 味道酸酸甜甜，消暑止渴 。夏日炎炎 ， 可以煮上一大壶，放进冰箱 ， 冰冻喝，更加清凉、舒爽 ， 是夏日解暑佳品 。
猜你喜欢:
1. 洛神花的功效与禁忌
2. 洛神花的功效与作用及食用方法
3. 自制养颜饮品
4. 洛神花的功效与作用及禁忌
5. 夏天女人喝什么花茶美容养颜
###其它资料参考###1.活血补血
如果长时间饮用洛神花茶的话，就能促进身体内部血液的循环 ， 加快血液的新陈代谢能力以及造血的能力 。
2.预防高血压
洛神花茶中含有大量的木桦酸，这种物质被人体吸收以后可以净化血液，能清理血液中的毒素的胆固醇，也能软化血管加快血液循环，从而也就减少了高血压的发生 。
3.淡斑美容
洛神花茶中含有丰富的植物蛋白和维生素C,还有一些维生素A与苹果酸 ， 可以抑制人体内黑色素堆积，加快身体内色素代谢 ， 平时经常喝洛神花茶既能淡斑美白也能防止色斑生成 。
4.排毒利尿 ， 减肥利器
5.清热祛火抗疲劳
冲泡饮用以后能消暑也能清热，可以加快身体内乳酸的代谢 ， 对夏天人们经常出现的身体疲劳有良好缓解作用 。洛神花茶还能有生津止渴，夏天把它制成凉茶饮用还能预防中暑 。
6.防癌抗癌
洛神花茶含有的原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡 。洛神花茶提取物可有效抑制结肠癌致癌物质 。洛神花茶的多酚能加速胃癌细胞的死亡 。洛神花茶的花青素能加速血癌细胞的死亡 。
相关经验推荐
- 胃胀是什么原因 6种食物养胃效果好
- 姜用什么醋泡效果最好
- 春季应该喝什么花茶
- 菊花茶配什么
- 蜂蜜柠檬水美白效果好吗 蜂蜜柠檬水怎么喝能美白
- 蜂蜜百香果有减肥效果吗 蜂蜜百香果什么时候喝减肥
- 菊花配什么喝好
- 薏米有减肥效果吗 薏米和什么一起吃减肥
- 菊花茶与什么食物相克
- 菊花茶和什么药物相克