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小紫薯 蒸多久( 二 )

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###其它资料参考###小紫薯整个蒸需要多久可以熟?。?
大火十几分钟就好了，只要用筷子能够轻轻戳透就行了，紫薯尽量蒸食
紫薯要蒸多久才熟
你好，很高兴回答你的问题，紫薯一般煮到你用筷子戳紫薯能戳个洞，就证明紫薯熟了，希望能够帮到你 ， 谢谢,小的紫薯需要蒸20分钟，大一些的紫薯需要蒸30分钟 。
紫薯水煮多长时间能熟
紫薯还是蒸著吃好吃，蒸的话大概20分钟吧，然后捣成紫薯泥，和牛奶拌在一起，小孩很爱吃的
紫红薯多长时间蒸熟
参照蒸普通红薯，具体时间不好说，得看体积大小 ， 建议用普通竹筷子插试 ， 顺利插入即可，
紫薯蒸多久能熟，蒸紫薯需要多长时间
席卷天下 下不为例 例直禁简
紫薯在锅里用水煮需要多长时间
根据紫薯大小不同来定时间，再个紫薯尽量隔水蒸，这样能保持好紫薯的颜色，因为紫薯富含花青素，家里的水一般是碱性的 ， 花青素与酸碱会变色，与碱变蓝绿 ， 与酸变紫红
【小紫薯 蒸多久】紫薯煮多长时间能熟
看你怎么煮，蒸的话可以插只筷子进番薯里，一插就 *** 就熟了，
小紫薯整个蒸需要多久可以熟
小紫薯整个蒸熟，需要15到20分钟左右 。具体做法如下：
主料：小紫薯500克
步骤：
1. 将小紫薯放入蒸锅中，摆匀 。
2. 盖盖，待蒸锅中的水开后蒸15分钟左右 。
3.关火 ， 开盖，出锅即可 。
紫薯要蒸多久
一般是锅里放水，紫薯直接放蒸架上蒸，大的紫薯要蒸30-40分钟，小的紫薯25分钟左右，要判断紫薯是否熟，可以用筷子戳一下，如果很容易能戳进去说明已经熟了 。否则的话还要继续蒸，记住，紫薯一定要煮熟来吃 。
紫薯蒸多久能熟
你好 ， 很高兴回答你的问题，紫薯一般煮到你用筷子戳紫薯能戳个洞，就证明紫薯熟了，希望能够帮到你，谢谢
###其它资料参考###紫薯大火蒸20分钟左右能熟 。
主料：紫薯500g 。
辅料：清水适量 。
蒸紫薯的做法
1、挑选那些颜色均匀大小一致的紫薯 。
2、洗净 。
3、锅中放入少量的清水，隔水放屉，放入紫薯 。
4、大火蒸二十分钟左右 。
5、用筷子很容易的插入就好了，否则可再加热蒸一会儿 。
6、成品 。

###其它资料参考###10分钟 。
用料
主料；紫薯500克 。
辅料；清水适量 。
蒸紫薯的做法
1、准备好紫薯 。
2、切片 。
3、放入蒸锅里蒸10分钟 。
4、取出，蒸紫薯成品图 。
扩展资料
紫薯的营养价值
富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素 。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的 。
其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞 ， 维生素C 可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂 。
参考资料来源：人民网——盘点紫薯的功效与作用 注意这6个食用禁忌

###其它资料参考###紫薯富含丰富的花青素 ， 可谓主食中的养颜一霸 ， 平时一年四季都可以吃到 ， 但是要说最为香甜的季节还得是现在的秋季 。
紫薯大多数都在秋季收获 ， 此时稍微放地上晾上一周，之后拿来蒸着吃味道香甜可口 ， 多吃不腻，用来做紫薯馒头紫薯面包都很不错 。不过紫薯虽好，但蒸起来也有讲究，很多新人第一次做都不知道蒸多久能熟，冷水下锅好还是热水，蒸几分钟最好吃，那么下面麟大大就为大家一一解答 。

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