什么青菜清口呢( 四 )


三十八:白豆烧凤爪主辅料:肉鸡凤爪500克、大白豆50克 。制作流程:将白豆泡涨上笼蒸断生使用,将凤爪改刀加酒腌脂后起锅入油,烧六成熟下凤爪炸紧皮上色后出锅 , 另起锅下家常汁入凤爪吃味烧耙,下白豆同烧收汁亮油装盘即成 。味型:家常味 。特点:咸鲜微辣、色泽红亮、粑糯离骨 。
三十九:渝味辣白菜主辅料:娃娃菜200克、大蒜20克、小米辣20克、葱等 。制作流程:先将洗净后的娃娃菜对改成四块加白糖、盐、白醋腌制待用,另将泰国鸡酱、碎蒜、吃味调制成汁使用 , 另将白菜坯横改刀装盘淋汁撒葱丝即成 。味型:咸甜酸辣味 。特点:色泽红亮、酸甜微辣,脆爽可口 。
四十:酸辣毛豆角主辅料:鲜毛豆角300克、红尖椒20克、蒜少许 。制作流程:将鲜毛豆角入沸水断生备用;将氽水后的毛豆入盆中加海椒圈、蒜米吃味拌匀亮油装盘即成 。味型:酸辣味 。特点:酸辣开胃 , 豆香鲜嫩
四十一:风味酱仔鸭主辅料:土仔鸭500克、开花葱少许 。制作流程:将仔鸭冲水放入白卤水中卤制八成熟,锅里放少许油下甜面酱、海鲜酱、排骨酱炒香,掺汤下土仔鸭收汁亮油出锅待冷后,改刀装盘,淋上酱汁摆上花葱即可 。味型:酱香味 。特点:酱味浓郁,风味独特 。
四十二:椒麻脆鱼肚主辅料:草鱼肚300克,白萝卜、胡萝卜、小米椒各少许 。制作流程:将萝卜切细丝冲水备用,鱼肚洗净放入姜葱水中煮熟后出锅冲凉 , 将冷后的鱼肚放入白醋中浸泡一小时后,冲净醋味装盘,小米辣调制成椒麻味淋汁即可 。味型:椒麻味 。特点:脆嫩可口、椒麻味浓 。
四十三:菜头拌牛鼻主辅料:牛鼻子100克,青笋头150克 。制作过程:将牛鼻子改刀切成片 , 笋头去皮切片腌码备用 , 再将牛鼻子、笋片放入调料拌匀装盘即可 。味型:鲜椒麻辣味 。特点:质地脆爽,麻辣鲜香,软韧适口 。
四十四:绝色美人椒主辅料:大肉椒200克、嫩仔姜50克 。制作流程:将肉椒改刀成大一字条 , 仔姜切片放入盘中,放姜汁、盐、味精、酱油、醋泡制片刻即可 。味型:姜汁味 。特点:酸辣可口、质地脆爽 。
四十五:蒜椒茶树菇主辅料:鲜茶树菇150克,姜豆100克 。制作流程:将茶树菇改节,豇豆改节入沸水中氽断生使用 。蒜和青尖椒剁粒,另用盘装入氽水后的茶树菇、豇豆、吃味拌制均匀装盘即 。味型:蒜椒味 。特点:椒香微辣、脆爽可口
四十六:虾皮豆茸盏主辅料:鲜蚕豆500克、虾皮20克、老盐菜300克、小米椒5克 。制作流程:将鲜蚕豆蒸熟后打成茸,用模具做成盏型 , 老盐菜切颗 , 小米辣切颗,锅内放少许油炒香,装入豆盏中,虾皮用微波炉加热10秒钟,取出撒在豆盏四周即成 。味型:咸鲜微辣 。特色:香脆微辣 , 豆茸软滑 。
四十七:凉拌芦笋作法:先将鲜芦笋300克洗净,削去老皮,然后切成细丝,加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀,即可食用 。作用:芦笋的抗病能力很强,在生长过程无需打农药,是真正的绿色无公害蔬菜 。现代药理研究证实,芦笋有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳、抗寒冷、耐缺氧、抗过氧化等保健作用
四十八:凉拌萝卜丝作法:先将白萝卜300克洗净,削去老皮,然后切成丝,加入适量盐、香油、味精等调料,拌匀即可食用 。作用:萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸 。纤维素可促进胃肠蠕动,防治便秘 。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力 。
四十九:翡翠白玉双丝卷原料:黄瓜两根 , 西瓜皮若干,较完整生菜叶片若干张调味料:原味酸奶250-500毫升 , 盐、蜂蜜各少许做法:1、将黄瓜和西瓜去皮刨成丝,用盐腌数分钟;生菜叶略烫一下 。2、将双丝略微挤干,加酸奶蜂蜜搅拌,有可能的话可以再加些柠檬汁 。3、用生菜叶将酸奶拌好的双丝裹起,即可食用 。特点:清香扑鼻 , 别具风味 。

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