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喝茶太多有什么坏处( 四 )

生活百科浓茶


4、不喝隔夜茶
隔夜茶会有较大量的茶碱，可能产生“脱钙”的坏作用 。
5、进餐前后不大量饮茶
餐前或进餐中若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响钙、铁、锌等营养元素的吸收 。
6、酒后不饮茶
饮酒后，酒中乙醇会通过胃肠道进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出体外 。
若在酒后饮茶，茶中的茶碱可以迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾会产生一定的刺激 。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0105/c14739-26323807-2.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网－酒后饮茶会伤肾 不可忽视的喝茶六大禁忌
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0805/c404177-28613003.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网－喝咖啡与喝茶对身体有利有弊 应适量饮用

###其它资料参考###1、经常大量喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良 。
2、过多饮用浓茶 ， 鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收 ， 长期下来可能会有贫血的可能 。
3、过量饮茶，会增加人体肾脏的负担 。
4、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者，神经功能障碍 ， 肺病等患者的病情 。
5、孕妇还不适宜茶等 。所以建议可以适量喝一些绿茶，但是不能多喝 。
扩展资料：
晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的好处和坏处喝茶的时间最好在晚饭之后 ， 因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。浓茶由于内含过量的茶多酚、各种生物碱 ， 具有较明显的刺激作用，对胃、心脏、肾脏、内分泌系统多少会造成一定影响 。
人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病 。饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收，从而引发缺铁性贫血 。大多数茶叶中都含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10% 。
当人体大量饮用浓茶后，鞣酸就会与铁质结合得更加充分，从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响 。喝茶过多易产生便秘症 。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白，从而导致人体便秘 。浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭 。浓茶蕴含丰富咖啡因，能致使人体血压升高 。
浓茶大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状 。喝茶过多会对人体产生一定的伤害，但是适量喝茶对人也是有一定的好处的 。适量喝茶能降脂减肥，防止心脑血管疾病 。茶里蕴含丰富的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类等物质，这些物质相互作用，能够促进人体脂肪氧化，帮助人体消化、降脂减肥 。
参考资料：每天喝茶太多有什么危害？----人民网

###其它资料参考###在现实生活中，很多人都喜欢喝茶 。不过，喝茶虽然对人体有很多好处，但是喝茶太多的话，也是对人体有坏处的：
第一个坏处是引起胃病 。经常饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。

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