做法： 鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段 。洗净药材，加沸水，黄酒(糯米酒)各一杯放盅内 。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之 。
四、芥菜蜜枣咸鱼头汤 。
材料： 芥菜含有丰富的维生素和食用膳食纤维 。鱼头肉含卵磷脂 ， 让人变得聪明 。
做法： 油烧至七成热，先炒鸡肉和猴头菇，变色后加料酒、姜片、葱段和酱油，加药汁和高汤，用小火焖至肉烂 ， 勾芡收汁，装盘即可 。此汤滋肾降火，健胃生津，是孕期的一款好食谱 。
五、银鱼绿叶杜仲排骨汤 。
材料： 杜仲1克，调味料、味精、盐、生粉、水适量；苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克 ， 高汤1000毫升 。
做法： 先将苋菜拣好后洗净，切小段备用，再将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚；后加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可 。
那么，孕妇喝汤有哪些注意事项？
1、孕妇喝汤时需要注意，有些孕妇不适宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用 。
2、汤不要煲得太油，如果煲的汤很油腻 ， 这对于孕妇来讲其实很难咽下去，特别是对于怀孕初期胃口不佳的孕妇来说，太油腻反而影响食欲 。
3、汤里煲的食物可以搭配一些例如 ， 枸杞、白果之类的，这些利于孕妇食用的营养食物 。
4、食物的安全性也很重要，这是做汤的关键，如果买些肉类最好是有产品认证的，关键时期不要马虎，另外也可以吃一些海产品 。
希望我的回答对您有所帮助！
孕妇喝汤对身体有好处 ， 可以补充营养，又容易消化吸收 。如果孕妇食欲差，也可以多喝汤，改善身体 。孕妇喝汤对身体有好处，可以补充营养，又容易消化吸收 。如果孕妇食欲差，也可以多喝汤，改善身体 。牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益 ， 怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤 。
6款对孕妇有益的营养汤 。
一、鸡脚蔬菜汤
因怀孕初期的孕妇会出现食欲不振的情况 ， 这道汤水对此非常有效，因为其中的蔬菜使这道汤清爽而且不油腻 ， 还开胃 ， 能补充大量的维生素；怀孕期间有时孕妇会出现抽经的现象，而鸡脚就是补筋骨的，所以对孕妈妈和宝宝都是非常有益的 。
二、海带排骨汤
这是道促进胎儿生长发育的汤，因海带含有丰富的矿物质以及维生素，其中加入花生，花生和排骨含钙是比较高的，怀孕过程中常喝这道汤水补充钙质等营养物质是不错的 。
三、芡实赤小豆田鸡汤
这道汤水是有补虚利水的作用的，怀孕的中后期孕妇会开始出现水肿的情况，而赤小豆对于消水肿是非常好的 。
四、冬菇干贝排骨汤
这道汤水是非常养胎的，因它钙质较为丰富，对孕妇补筋骨效果非常好；且冬菇含有多种人体所需的氨基酸，在加上气味清香，这道汤又营养又非常好喝 。
五、冬瓜排骨汤
冬瓜是有减热利尿去湿的一个作用，所以这道汤对清热、利尿、消水肿的效果非常明显 ， 因此对孕后期的孕妈妈出现的腿部水肿、便秘是非常好的一个效果 。
六、花生眉豆排骨汤
眉豆有去湿的一个功效，豆类还能为孕妈妈和胎儿提供多种的营养成份，这是一款简单易做，并且好喝又有益的汤水 。
###其它资料参考### 孕妇喝什么汤有助保胎
孕妇喝什么汤有助保胎呢？孕妇在怀孕期间为了保证营养，就必须要从食物当中获?。懈臼且淮筇厥馊巳海懈拘枰挠泻芏啵酪敝械挠泻芏?，那么孕妇喝什么汤有助保胎呢？下面就和我们一起来看一看吧 。
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