孕妇可以吃香菜吗？孕妇可以适量吃香菜 。
孕妇可以适量吃香菜，但不可过多的吃香菜 。香菜中的维生素C含量比较高，能够提高孕妇免疫系统的功能，增加其抗病能力，预防妊娠期发生呼吸道感染性疾病 。香菜含有比较丰富的维生素E ， 怀孕早期适量的吃香菜能够起到维持卵巢正常功能，平衡体内激素水平，预防流产症状的作用 。
香菜还具有一定的健胃理气，促进食欲的功效，对于怀孕早期发生的孕吐症状具有一定的缓解作用 。香菜中的铁元素含量比较高，怀孕期间适量的吃香菜能够补充铁剂，预防妊娠期贫血 。但是香菜具有一定的收缩子宫的作用，吃多了反而会引起流产 。
孕妇吃香菜的好处
1、促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良 。这时候不妨吃点香菜，香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲 。
2、防治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加温服 。
3、防治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒 。
4、防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾?。柿砍缘阆悴嗽蚰芎芎玫脑し廊焉锔哐?。如可用香菜加点葛根，用水煎服 ， 早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效 。
但香菜性温，麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜，另外，香菜能促进子宫收缩，大量食用可致流产，因此孕妇不宜多吃香菜 。
对于香菜，我们每个人都是很熟悉的吧 。它算是配料当中常常出现的一种食材了 。它的味道是比较独特的，可以给一道菜增添一种独特的味道 。但是对于孕妇来说，是否能吃香菜呢?下面一起来看看 。
孕妇能吃香菜吗
孕妇是可以吃香菜的 ， 但是却不能多吃，需要少吃 。
当女性朋友在怀孕期间多吃了香菜的话 ， 就会导致宫缩，是不利于胎儿的健康发育 。所以要是想吃香菜的话 ， 将它当作配料来吃 ， 不能吃多 。
孕妇吃香菜的好处
1、促进消化：孕妇在怀孕期间，胃口通常都是比较差的，若是不及时的吃饭 ， 那么身体的健康就无法得到保证 。这个时候，我们不妨吃一些香菜，因为香菜中有一股特别的气味，可以刺激我们的食欲 。
2、治孕吐：对于孕妈妈们来说，孕吐实在是太糟糕了 ， 不仅影响饮食还会影响到睡眠，那么我们可以将香菜捣成汁液，将它放入温水中进行服用 ， 可以很好缓解孕吐 。
3、治伤风感冒：香菜中的核黄素、硫胺素、维生素等等的营养元素，都大大提高了孕妇们的免疫力，从而有效的预防了感冒 。
4、防治高血压：孕妇在孕期的时候，血压是很容易升高的，我们这个时候可以通过食疗，来降低血压 。可以将香菜与葛根一起煎 ， 随后将它服用，早晚一次，每次差不多在50毫升，治疗高血压的效果十分明显 。
香菜火腿摊煎饼的做法
1、首先我们需要取适量的面粉 ， 随后再取两个鸡蛋，将它打入到面粉中 ， 并加入适量的清水，将，面粉搅拌成面糊 。
2、这时再将火腿切成碎末 。香菜的杂质去除，并洗净，也将它切成碎末 。将它们统统放入到面糊中 。
3、面糊还需要进行调味，接着加入盐、鸡精、胡椒粉、食用油将它们全部搅拌在一起 。
4、这时就开始热锅了，先将锅晃一晃，让锅底都沾上油，那么在摊面糊的时候，就不会粘着了 。
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