七、红萝卜猪肝汤
红萝卜中丰富多彩的胡罗卜素，再加牛肝中丰富多彩的含铁，可更强的充分发挥出护肝，清目，补血补气等多种多样作用，是孕妈妈怀孕中期不能缺乏的一道美味可口 。
###其它资料参考###孕妇在怀孕期间是一个人要吃两个人的量，营养也要双份 。在怀孕期间想要补充营养，必然少不了一些汤汤水水，很多准妈妈都会选择喝汤来补充营养，因为汤又有营养，又能吃到很多新鲜的食材，那么孕妇在怀孕期间可以喝哪些滋补汤呢？
一、孕期的妈妈应该喝什么滋补汤1、鸡脚汤 。在怀孕的初期，孕妇对于营养的需求主要是蛋白质，维生素和无机盐，孕妈妈在准备孕初期的汤的时候，可以根据个人的口味搭配自己喜欢的汤，可以煮一些鸡脚汤，放入一些胡萝卜红枣 ， 香菇 ， 清爽不油腻还开胃 ， 还能够补充维生素对于孕妈妈和宝宝的友谊 。
2、芡实赤小豆田鸡汤 。在怀孕中期是胎儿增长的关键时刻 ， 所以宝宝这个时候需要大量的营养元素，孕妈妈可以煮一些芡实赤小豆田鸡汤 。具有补虚利水的作用，对中后期有水肿的孕妈妈非常有利 。
3、鲫鱼香菇汤 。孕晚期的妈妈饭量会减少，饥饿感也会更明显，因为胎儿正处于最后的发育阶段，发育也比较快，所以特别需要营养鱼类食物，对于脑部和神经发育的影响比较大 ， 所以在孕晚期可以考虑喝鱼汤来补充营养 。鲫鱼香菇汤就是一个不错的选择，能够改善小便不畅的症状 ， 帮助孕妇安然的度过孕晚期 。
4、冬菇干贝排骨汤 。这道汤非常养胎，因为汤中的钙质非常丰富，对于补精果的效果非常好，并且冬菇中富含多种人体所需的氨基酸，加上汤的气味清香 ， 非常适合孕妇食用 。
二、结语汤的种类很多 ， 小编在这里就不一一列举了 ， 孕妇只需要遵循营养、、健康、清淡的原则就可以了，不要一味的根据自己的口味来选择滋补汤，更重要的是看自己的身体和宝宝需要什么 。
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