韭菜炒鸡蛋是一道经典的家常菜,这道菜不仅营养丰富,而且味道鲜美好吃,深受广大吃货们的喜爱 。韭菜这种食材,不管是炒 , 烤,还是做饺子馅料,吃起来味道鲜香四溢 。而鸡蛋这种食材营养丰富,价格便宜,可以搭配很多种食材一起烹制成美食 。
###其它资料参考###食材:韭菜、鸡蛋
辅料:红椒、小葱
调料:食盐、水淀粉
【韭菜炒鸡蛋】—— 脆嫩鲜香
1.下面开始准备食材
准备韭菜一把 , 清洗干净,切成2厘米左右的段 。
准备红椒半个,切成细丝 , 为菜品增色 。
准备四个鸡蛋打入碗中,加入一勺食盐入底味,放入少许水淀粉 , 用筷子快速打散 。
打鸡蛋的时候加水淀粉,能使鸡蛋吃起来更加滑嫩 。
准备小葱几根,切成葱花备用 。
2.下面开始烹饪
锅内烧油,不停地滑锅,油温烧至6成热时,把蛋液倒入锅中,蛋液会迅速膨胀定型,翻炒几下 , 把鸡蛋倒出来控油备用 。
锅内加少许底油,把葱花放进去爆香,倒入韭菜段和红椒继续翻炒,韭菜断生以后 , 加入一勺食盐,快速翻几下 , 放入炒好的鸡蛋,翻匀后即可出锅装盘 。
食盐一定要在韭菜断生以后再放,以免韭菜大量出水口感不够脆嫩 。
好了,一道简单家常的韭菜炒鸡蛋就做好了 。
###其它资料参考###一 韭菜洗干净后切成均匀的小段备用;
二 鸡蛋打入碗中 , 搅拌均匀之后加入少量的盐再次搅拌均匀;
三 锅中倒入适量的油,把鸡蛋液倒进去,等鸡蛋液成型后翻面,直到两边成型就把它捣碎 , 盛出来装在盘里备用;
四 锅中倒入少量的油,然后把韭菜倒进去翻炒,加入适量的盐、生抽及胡椒粉翻炒;
五 韭菜炒到七成熟的时候把鸡蛋倒进去一起翻炒;
六 大火翻炒一分钟即可出锅食用了
###其它资料参考###材料
韭菜1磅 , 鸡蛋5个,盐1小勺 , 汤1小勺
做法
1)韭菜洗净切成半寸长的段(否则炒了之后会比较老);
2)鸡蛋加糖和盐打成颜色发淡体积膨大;
3)锅里油热后下蛋液 , 划散后装回打蛋的碗;
4)锅里入油,然后下韭菜 , 盐和糖快速翻炒1-2分钟后加入炒好的鸡蛋,拌匀后出锅即可 。

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