2 将所有材料用清水洗干净放进汤锅 。
3 煎好的鱼一同放进汤锅 。
4 煲2小时加入盐就可以喝了 。
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养肾喝什么汤好
养肾喝什么汤好呢？肾脏是人体非常重要的器官 ， 无论是男性还是女性都需要养肾，养肾补肾的方法有很多，通过饮食方法补肾是比较安全有效的方式，平时可以喝一些滋补的汤，帮助身体养肾补肾 ， 那么养肾喝什么汤好？
养肾喝什么汤好1养肾的汤有哪些
1、乌药羊肉汤
原料：乌药10克，羊肉100克，高良姜10克，白芍25克，香附8克，生姜、葱、黄酒、花椒、白糖、盐各适量 。
做法：将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末 ， 装人纱布袋中，放人砂锅内 。羊肉洗净 ， 切小块，入砂锅，加水适量，先大火煮沸，改小火慢炖至羊肉烂熟时，加人生姜、葱、黄酒、白糖，煮1～2沸，取出纱布袋，加入盐即可 。食肉饮汤 。每日1剂 。由母乳服食即可 。
2、山药羊肉汤
材料：山药、羊肉、胡萝卜 。
做法：将羊肉切成小块，胡萝卜切滚刀块 ， 山药切滚刀块（这次用的是铁棍山药，没有去皮）；将羊肉入冷水锅中，焯水后捞出，另起砂锅加入开水，下入焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒，大火烧开后小火慢煲1小时左右；加入山药、胡萝卜和适量盐，继续煲20分钟；最后撒上少许胡椒粉即可 。
3、杜仲巴戟炖猪腰汤
材料：猪腰一个、杜仲、巴戟、枸杞、猪腰切开用水捞一捞 。
做法：全部食材放入瓦罐，添水再加点油 ， 放入不锈钢锅隔水开始炖两个小时，期间捞一下瓦罐的食材，2个小时后关火加盐调味 。
4、猪腰汤
用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两 。
制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用 。
功效：补肾，强腰益气 。
5、冬虫夏草羊肉汤
用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚 ， 生姜六片 。
制法：把全部用料洗净放入锅内 ， 加清水适量 ， 煲一小时 ， 下盐调味食用 。
功效：温补肝肾，补气血 。
6、核桃仁鸡汤
用料：公鸡一只，核桃仁二两 ， 姜、葱、料酒、各适量 。
制法：把材料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用 。
功效：温肾补肾 。
男人肾虚吃什么
1、洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素” 。近代医学也发现 ， 洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用 ， 更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺 。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱 。
洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑 。
中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合，对于补肾也有很好的效果 。
2、大葱
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和欲望的化身 。如在非洲巴尔干半岛 ， 有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概 。大葱富含多种营养物质 ， 能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处 。现代医学研究表明 ， 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激欲望，从而“壮阳补阴” 。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱 ， 可炒菜、凉拌食用 ， 也能当成调味剂 。
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