现实生活中如果你也有着喝茶的好习惯那么我推荐你就喝绿茶和红茶因为绿茶对身体的效果非常好 ， 他能够让你保持年轻，而且可以 。降低你身体发生疾病的概率 。红茶能够让你感觉到身体更加的舒服，它可以很大程度上去除掉你身体里面的火气 。
绿茶和红茶，我认为就是最受大众欢迎的两种茶类 。
###其它资料参考###中国是茶的故乡，中国的茶文化最早可以从神农时期算起，至今已有4700年了 。而饮茶，是中国人最普遍的一种日常生活习惯 ， 在百忙中泡上一壶茶，寻一处僻静之所，自斟自饮 ， 怡然自得 。
中国人饮茶，注重一个“品”字 。“品茶”不仅能鉴别出茶的优劣，还能凝神静气，使自己的精神世界得到升华 。不知道大家平时有没有一茶的习惯呢？
西湖龙井
西湖龙井于浙江杭州西湖区一带的扁形炒青绿茶 。色泽翠绿、扁平光滑、形似碗钉、汤色碧绿、明亮清香、滋味甘醇 。历史上因产地和炒制技术的不同有狮（狮峰）、龙（龙井）、云（五云山）、虎（虎跑）、梅（梅家坞）等字号之别，其中以狮峰龙井为最佳 。
铁观音
铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后，有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ” 。
黄山毛峰
黄山毛峰产于安徽省黄山（徽州）一带，所以又称徽茶 。由清代光绪年间谢裕大茶庄所创制 。每年清明谷雨，选摘良种茶树“黄山种”、“黄山大叶种”等的初展肥壮嫩芽，手工炒制，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄 ， 银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片） 。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长 。
武夷山大红袍
在武夷山九龙野景区，只留存三棵六株的大红袍母树，已有350多年的历史了 。单单是这种树木，保险花费高达1亿元，可见其十分珍奇 。当然，这棵树生产的茶也是十分不菲的 。在1998年，20克这种大红袍母树茶赢得了万元的高价！2005年，20克值20.8万元，一公斤值上千万元！假使是在目前，那么喝杯茶，一套房就这样没有了 。
###其它资料参考###1、碧螺春
碧螺春产于江苏太湖的洞庭山上，此茶至今已有一千多年的历史了，早年因香气清奇被称之为“吓煞人香”，而后因此名听上去不够雅致 ， 不符合茶叶的形象，又改名为“碧螺春” ， 因为此茶色泽碧绿，叶片卷曲成螺状才改成此名 。
太湖洞庭山上的空气鲜润，云蒸雾蔚，山峦叠翠，自然环境优美，是茶树的绝佳栖息地，这里的茶树常年和果树相伴，更是陶冶出了碧螺春天然花果香的独特品质 。
品质特点：
此茶外观细紧，叶子卷曲成螺，银毫披满身 ， 芽叶绿润，嫩匀多芽 ， 闻上去花果香清新怡人，叶片冲泡后自然舒展 ， 茶汤清亮，碧绿清澈，叶底大小匀称，喝上去口中香气四溢，滋味清爽甘醇 ， 喉韵明显 。
2、仙雾凤茗
仙雾凤茗的产地是四川宜宾，这是一款风味独特的红茶，因此茶的制作工艺“精良独特”，被国家列入“非物质文化遗产” ， 使用这项技艺制作出的茶滋味比其他红茶更加香醇可口，香高味浓，值得一品 。
仙雾凤茗生长在海拔1000米的高山之上，山中没有病虫害侵蚀叶片，茶叶不打农药，纯天然无污染 ， 高山昼夜温差明显，茶树生长缓慢，有充足的时间汲取土壤中的有机物 ， 因此此茶叶片汁水充足，味道鲜美，值得一喝 。
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