###其它资料参考###1、不同的煮法时间也是有所不同 。
2、去壳生蚝肉蒸3分钟 。去壳的生蚝肉体积不大 , 可以360度接触水蒸气,比较容易成熟 , 一般水开之后蒸3分钟就可以成熟,如果是喜欢熟一点的口感,可以多蒸1到2分钟 。
3、开壳蒸生蚝5分钟左右 。生蚝开壳蒸的的话,蒸汽可以直接作用于蛋白质,锅开之后再蒸5分钟就可以了,如果是个头较大的生蚝,蒸制时间可以延长至8分钟 。
4、整壳蒸生蚝10分钟左右 。生蚝壳比较厚,蒸汽不容易侵入内部 , 因此生蚝成熟的时间比较长 , 小一些的生蚝也要蒸10分钟左右,大一些的生蚝蒸制时间就在13分钟左右了 。
【鲜生蚝煮多久熟了】5、带壳生蚝一般水煮15到20分钟能熟 。生蚝一般是不用水煮的吃法 , 因为生蚝内部的汁液会在水煮的过程中流失,影响口味 。如果实在要水煮的话,可以将带壳的生蚝煮15到20分钟 , 不带壳的生蚝肉水开之后再煮3到5分钟就可以了 。
###其它资料参考###放入沸汤滚一分钟左右取出便可食用 。煮汤时应先将咸菜切成薄片,烧滚,调好味道 , 再放进蚝 , 即刻盛上碗来,这样蚝才不至烧得太老 。杂脍汤中也少不了用蚝调味 。最好是火锅汤滚之时,用筷子夹着,在汤中搅两三下即食,那时最有味道 。
牡蛎的食用方法较多 。鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生灼、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种 。配以适当调料清蒸,可保持原汁原味;吃火锅时 , 可用竹签将牡蛎肉串起来,放入沸汤滚一分钟左右取出便可食用;若配以肉块姜丝煮汤 , 煮出的汤白似牛奶,鲜美可口 。
带壳的牡蛎最好的烹调方法为蒸而不是煮,蒸的方法可以最大限度的保持鲜味不流失,而放在水中煮鲜味会流失入水中,海鲜过敏不要食用生蚝,生蚝属于海鲜的一种,含有丰富的矿物质锌、优质蛋白质、不饱和脂肪酸,经常吃生蚝可以增加免疫力、补肾益气 。
扩展资料
食蚝的禁忌
1、常吃生蚝要多留意世界范围内海域的环境问题 。
2、生蚝不宜与芹菜一同食用,会降低身体锌的吸收,而生蚝与啤酒一起则易引发痛风 。
3、蚝和盐中钠的比例都高,所以在煮蚝时不宜添加盐,否则摄取过量钠,会增加心血管负荷 。
生蚝的营养价值
生蚝肉质肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称 。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38% 。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分 。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物 。
参考资料:百度百科-蚝
###其它资料参考###清水煮生蚝,等水开煮5分钟 。
清水煮生蚝的做法:
1、放水简单清洗外壳
2、简单清洗后放入锅里
3、加一碗清水
4、盖上锅盖,大火开煮
5、水烧开后继续煮5分钟,开锅 。
6、轻松打开,即可食用 。喜欢有点味道的话,可以加点姜末做个醋碟 。
注意事项:牡蛎肉不宜与糖同食 。
拓展资料:
牡蛎(鲜):牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化;牡蛎还含有维生素B12 , 具有活跃造血功能的作用;牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品 。牡蛎肉味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;具有滋阴,养血,补五脏,活血.充肌之功效 。
