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什么泡水喝对心脏好( 二 )

生活百科心脏


扩展资料：
有利于心脏的办法：
1、中午睡个“养心觉”
午时是指11时～13时 ， 这个时候心经当令，是养心的关键时刻 ， 最好的做法是小睡片刻 。中医认为，心为五脏六腑之主宰 。午睡不但有利于补足睡眠，而且能够改善冠脉血供，增强体力 ， 消除疲劳 。研究显示，午睡还可大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会 。
即使睡不着，闭目养神对身心也是很有好处的 。不过，午睡时间不宜过长，一般0.5~1小时为佳 。
2、多吃两种“养心瓜”
（1）、冬瓜：冬瓜含水量高达96%；钾元素含量也相当高 ， 每100克含钾量为130毫克，属典型的高钾低钠型蔬菜 。冬瓜不仅能补水，也能补钾 ， 补充钾元素可以将体内多余的钠排出，可以保护心脏的功能 。
（2）、苦瓜：夏季适当吃一些苦瓜，能祛暑热、增加食欲 。每100克苦瓜中维生素C的含量为56毫克，是丝瓜和南瓜的10倍，而且也是高钾蔬菜 。
参考资料来源：人民网-心脏最爱哪些饮品
人民网-这些办法很养心

###其它资料参考###喝什么茶对心脏好 冠心病人的治疗用药及日常护理应遵医嘱 ， 并注意结合病情 ， 有针对性地选用活血止痛、补心养心、安神镇静类的中药 。自己配制药茶，经常服用，简便易行，可缓解症状，更无副作用，对心血管也能起到良好的保健作用,喝茶对心脏的好处 。
三七花参茶 取三七花、参三七各3克，沸水冲泡，温浸片刻，频饮代茶 。经药理分析发现，参三七有活血祛瘀止痛功效，对冠心病者能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、减少心肌耗氧量的作用 。
麦冬生地茶 以麦冬、生地各30克，水煎代茶饮服 ， 不仅有明显的清热养阴生津作用，而且具有益精阴、补气和养心功效 。另外也有助于改善心肌营养，提高心肌耐缺氧能力 。药理实验发现，口服麦冬煎剂能缓解心绞痛及胸闷等症状，麦冬所含氨基酸及糖类化合物有明显的增强心肌耐缺氧作用 。
地骨丹皮茶 取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水冲泡 ， 焖约15分钟饮用 ， 丹皮止痛镇静 ， 地骨皮有降血压作用 。服用此茶能清脑宁心 ， 主治头晕目眩、胸闷心悸 ， 对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有功效 。
红花檀香茶 由红花5克、檀香5克、绿茶1克、赤砂糖25克组成 。红花活血祛瘀，檀香理气止痛，绿茶可消食化痰，而赤砂糖配伍诸药，则有活血的功效 。该茶剂性味偏于甘温，具有较好的活血化瘀止痛作用，可缓解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状 。
菖蒲酸梅茶 以九节菖蒲3克、酸梅肉5枚、大枣肉5枚、赤砂糖加水煎汤而成 。菖蒲舒心气、畅心神，有扩张冠状血管的作用 。本茶剂对心气虚弱、心血不足的惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等症效果尤佳，亦适宜于冠心病及其疑似患者服用 。
###其它资料参考###你好，以下几种中药可强心：
1、人参
有大补元气、补益脾肺、生津止渴、安神定志之功 。现代药理研究表明，人参能兴奋肾上腺-垂体系统 ， 增强心肌收缩力，其作用特点与强心甙类似 。
2、黄芪
有补气升阳、固表止汗、利水消肿之功 。现代药理研究表明，黄芪可增强心肌收缩力，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏作用更为明显还能扩张血管而有显著的降压和利尿作用 。
3、灵芝
有养心安神、补益气血、止咳平喘之功 。现代药理研究表明，灵芝能兴奋中枢神经系统 ， 能改善冠脉血液循环、增强心肌血流量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力，还有抗过敏、止咳、化痰作用 。

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