经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

猪骨髓多久熟( 三 )

骨髓生活百科


猪脊髓营养丰富，含蛋白质，钙，铁，锌等多种人体必需的元素，可以增强骨骼健康，提高自身免疫力，对大脑有很大的帮助，是全天然，无害化，健康安全的食品 。但是，由于骨髓的酸性偏大 ， 小孩在食用过后会使得钙质流失，因此小孩不太适宜食用过多 。此外，由于猪脊髓中含有比较丰富的磷脂以及脂肪，因此一些肥胖的朋友们就不太适宜食用了 ， 以免加重体内脂肪的积累，不利于身体健康 。好了，今天的内容就到这里了
###其它资料参考###猪骨髓是存有于猪大骨中的一种物质，也是针对身体健康十分有利的食材 。用猪骨髓，能够烹制出各式各样的菜式来 。而针对很多人而言，猪骨髓全是较为合适服用的 ， 例如许多小宝宝，就可以吃猪骨髓，可是要想让她们摄入到猪骨髓的营养成分，还得把握一定的烹调方法 。那麼，猪骨髓如何做给商品吃?
space
猪骨髓怎么做给宝贝吃
一、连藕大枣猪骨髓汤
主要材料：猪骨髓、连藕各100克，大枣20克 。
调味品：盐、鸡精、米酒、葱段、生姜片、芝麻油、食用油 。
作法：
1、先将猪骨髓冲清洗，入开水焯烫后捞出预留
2、连藕清洗 ， 削皮 ， 切割成条，泡在水中
3、红枣去核 ， 清洗，预留
4、锅置火上，倒进食用油烧至五成热，放入葱段、生姜片炒出香味
5、添加大骨汤，放入猪骨髓、连藕、大枣、盐、米酒
6、用文火炖至软烂 ， 加鸡精调料，淋芝麻油就可以 。
space
猪骨髓怎么做给宝贝吃
二、猪骨髓粥
原材料：稻米150克 ， 熟芝麻8克，猪骨髓100克 。
调味品：食盐1小勺 。
作法：
1、坐锅打火 ， 将猪骨髓剁碎放进
2、用文火熬成骨髓油
3、再倒进配有适当冷水的碗中，待凝结后取下，翻过来除去残渣
4、锅再置火上，放进适当冷水和淘净的稻米
5、熬熬成粥，再添加骨髓油和食盐
6、烧开后撒进熟芝麻即成 。
space
猪骨髓怎么做给宝贝吃
三、野生甲鱼猪髓汤
主要材料：野生甲鱼750克
辅材：猪脊骨200克、骨碎补60克、苁蓉60克
调味品：姜5克、小葱10克、白胡椒粉1克、鸡精2克、盐6克、米酒10克、食用油25克
作法：
1、将野生甲鱼屠宰，沥净化水，去头及内脏器官，清洗
2、野生甲鱼放进开水中烫3～5分钟 ， 刮掉裙板上黑色粘膜，去除腥味儿
3、剁去爪和尾，去侧板、腹壳，切割成肉粒，放进蒸盆里
4、将苁蓉、骨碎补装进茶包袋扎口，难熬成药汁，去茶包袋
5、将米酒、鸡清汤、猪骨髓、姜片、葱结、食用盐、药汁、熟食用油、白胡椒粉匀称放进蒸盆内，盖好盖
6、密封性，上笼蒸一个小时以上至软烂，取下
7、解开盖，加鸡精调好口感 。
###其它资料参考###相信说到吃的东西，大家的第一反应就是想问应该怎样吃 。猪骨髓一般会被用来煮汤，通过一些中药的配合，能够很好的发挥猪骨髓的药用价值，那么我们又应该怎样做呢？下面妈网百科就为我们带来相关介绍 。
一、莲藕红枣猪骨髓汤
主料：猪骨髓、莲藕各100克 ， 红枣20克 。
调料：盐、味精、料酒、葱段、姜片、香油、植物油 。
做法：
1、先将猪骨髓冲洗净，入沸水焯烫后捞起备用；
2、莲藕洗净，去皮 ， 切成条，泡在水中；
3、红枣去核，洗净，备用；
4、锅置火上，倒入植物油烧至五成热，下入葱段、姜片炒香；

相关经验推荐


上一篇：我以收起锋芒歌词 歌曲我以收起锋芒歌词

下一篇：毕业歌幼儿园歌词 毕业歌幼儿园歌曲简介