金桔怎么吃能治咳嗽？？金桔怎么吃都能止咳 ， 无论是空嘴吃还是做成冰糖金桔或者是直接泡水，都具有很好的止咳效果 。
金桔的营养价值
金桔富含维生素C特别的多 ， 对保护血管，防止血管硬化，预防高血压高血脂冠心病都有很好的疗效 。
金桔的吃法
①金桔果酱
将金桔清洗干净后，用盐水浸泡一会拿出擦干 。拦腰切断以后将中间的核剔除，然后像切土豆丝一样，将金桔切成丝 。
准备好冰糖，放入锅中倒水，水要适量不要太多，然后先将冰糖放入锅里熬一会 ， 然后放金桔，30分左右金桔熬成了粘稠状的时候 ， 就开始不停的搅拌，要不然该粘锅底了 。
当金桔皮有些透明的时候，可以关火等待量了以后放罐子里，移入冰箱就可以了 。
②金桔茶
将金桔切成片，烧开水，放入红茶包，加入金桔片，然后泡水喝即可 。可以适当的添加一些蜂蜜，不要太多，有一点甜味就行，要不容易腻 。
金桔不宜一次吃太多
人体吸收维生素C的时候会代谢草酸，草酸过多会引起结石 。
金桔性温 ， 吃多了容易上火 ， 有的人一次吃几斤，这样特别容易口舌生疮，咽喉肿痛 。
所有橘子吃多了都容易导致皮肤发黄，因为橘子中含有丰富的胡萝卜素 。
有咽喉炎或者是咳嗽的人不妨多吃点金桔，因为它有生津利咽和理气化痰的作用，我特别喜欢吃金桔 ， 尤其喜欢金桔独特的香味 ， 每次吃完金桔总是口齿留香 。另外，金桔又富含维生素C、金桔甙，常吃不仅能提高身体的抗病能力，还能预防感冒，更重要的是女性常吃金桔，还能防止黑色素沉着，让皮肤保持光泽和弹性 。所以，在冬天这个金桔的季节，女人可要多吃点金桔哦！怎么说都胜过天天敷面膜！
这次的金桔果酱我用的是懒人的做法，整个制作过程大约用了30分钟左右 ， 喜欢吃金桔的朋友可以和我一起来完成金桔果酱的做法，好做点给自己和家人吃 。
金桔果酱
【需要的食材】金桔500克、冰糖200克、水100克 。
【制作过程】1、金桔用盐水浸泡10分钟，搓洗干净后，捞出沥干水分 。把沥干水分的金桔放进破壁机内 ， 加入冰糖和清水 。
2、选择酱料键，等待金桔和冰糖变成金桔果泥 。是的，破壁机就是这么牛 ， 连籽都不需要去掉，通通打成了果泥 。要是没有破壁机的，建议用刀把金桔去掉籽再切碎 。
3、把金桔果泥倒进不粘锅中，小火加热，期间要不停搅拌 。
4、一直加热15分钟左右，一直搅拌到金桔果泥变得浓稠，颜色变得油亮，就可以关火了 。
5、做好的金桔果酱 ， 稍微晾凉后，装进提前消毒好并晾干水分的瓶子里 。注意装果酱的瓶子一定要是消毒过的，不带一点水分的，不然会影响存放 。
6、金桔果酱装好瓶后，放入冰箱冷藏，能放半个月左右 。金桔果酱除了能泡水、抹面包和直接吃，还可以用来做面包和蛋糕的夹心哦！
可以做个金桔热饮，连喝2天 ， 缓解嗓子疼！比吃药舒服多了！记得以前特别不喜欢吃金桔，小小一颗 ， 连皮带肉一起吃，受不了外皮的味道，无论家长怎么给，都会想方设法拒绝！后来，明白了要吃些对身体好的食物，才接受了它 。奇怪的是，时间一长 ， 还就喜欢上了，看来，它是对的食物 。
金桔除了具有化痰，止渴，消食的功效，还能增强机体抗寒能力，防治感冒、降低血脂 。可以说，小小金桔好处多多?。《焯炱稍?nbsp;， 流感频发 ， 试试用金桔做的热饮，很简单哦！
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