经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

黑茶有什么禁忌吗( 四 )

生活百科黑茶


2、可以杀菌 。黑茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧化剂，可以抵抗金黄色葡萄菌、肠类杆菌等 。
3、可以解毒利尿 。黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒 ， 含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用 。
坏处：
1、黑茶含有的咖啡碱，茶多酚，不利于胎儿在孕妇腹中成长，咖啡碱会影响胎儿的神经发育，贫血和哺乳期妇女也是不适合喝黑茶，会对身体不利 。
2、黑茶中含有的茶色素较多，饮用多了，会在牙齿上留下茶渍斑 。
3、黑茶可以快速中和血糖 ， 如果是低血糖或血压低的人饮用，会容易恶心头晕 。
4、如果是失眠的人也是不适合饮用黑茶，茶叶里面含有的咖啡因和芬香物质会让人兴奋，让人难以入眠 。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31bbff415348b18367adab4e117"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31bbff415348b18367adab4e117?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img1.jingyanla.com/231215/2231455914-0.jpg"/>
扩展资料：
喝水中含有的鞣酸也比较多，这种物质可以和食物中的蛋白质、维生素以及微量元素等身体所需要的物质结合，导致这些营养物质不能够正常的被身体所吸收 。长期如此，很容易导致身体出现营养不良的情况，例如便秘以及贫血，对身体健康危害非常的巨大 。
虽然黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用，对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用，但是并不是所有人都是适合服用的 。专家建议，女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶 。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌，并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中，间接的影响孩子的身体发育 。
黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积 ， 降低动脉化的发病率 。而且黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧 。
参考资料：/news.ifeng.com/a/20180427/57927581_0.shtml"target="_blank"title="黑茶的功效与作用_凤凰网">黑茶的功效与作用_凤凰网

###其它资料参考###一忌、空腹饮茶空腹饮茶 ， 茶性入肺腑，会冷脾胃 。
二忌、饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉 ， 食道和胃刺激较强 。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变 。
三忌、饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明冷茶对身体则有滞寒 ， 聚痰的副作用 。
四忌、浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠 。
五忌、冲泡时间太久冲泡时间过长 ， 茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化 ， 不仅茶汤色暗，味差 ， 香低 ， 失去品尝价值而且由于茶叶中的维生素C ， 维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低 。
同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生 。
六忌、冲泡次数过多一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了 。
据有关试验测定 ， 头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。

相关经验推荐


上一篇：六个月宝宝辅食需要哪些食材 六个月宝宝辅食需要什么东西

下一篇：小安素泡好后能放多久 小安素正确冲泡方法