通过上述的介绍 ， 我们现在知道了桔子和酸奶不能一起吃，会产生反应，不但不利于营养的吸收，同时还会对身体有影响的，在平时的时候我们一定要注意这方面的情况，饮食的时候选择一些对身体好的食用方法，避免出现反应类的事情
桔子和酸奶能一起吃吗
橘子和酸奶不能一起吃，橘子中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康 。在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收 ， 在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。
含果酸的食物有：柠檬，番茄，黄瓜，苹果，蛋白，香蕉等 。
含有蛋白质的食物：
1、椰子：富含蛋白质和膳食纤维 。不过，椰子肉的饱和脂肪含量也很高，不要经常食用 。
2、面筋：面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成 。
3、糙米：不易升高血糖，含矿物质和纤维 ， 蛋白质含量为2.5% 。
4、黄豆：黄豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪 。
5、燕麦片：蛋白质含量略低于3% 。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用 。
通过上述的介绍 ， 我们现在知道了桔子和酸奶不能一起吃 ， 会产生反应，不但不利于营养的吸收，同时还会对身体有影响的，在平时的时候我们一定要注意这方面的情况，饮食的时候选择一些对身体好的食用方法 ， 避免出现反应类的事情 。
酸奶和橘子可以一起吃吗
牛奶和橘子不能同食~``刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人会发生腹胀，腹痛，腹泻等症状 。
酸奶应该可以吧
我看见有这之类的食品[转]
喝酸奶时能吃桔子吗
橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收 ， 在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收 ， 严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体 。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟 。牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收 。因此，在服药前后1小时也不要喝奶 。
酸奶和橘子能一起吃吗
当然不能，柑橘中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康 。
但在饮食上来说呢 是没有什么问题的
不过 你想想 酸奶是帮助消化增加益生菌 润肠通便的的··
而橘子呢 富含维生素C 也是润肠通便的
但是我个人认为 最好不要一块吃 以防你的肠胃不适 导致拉肚子
吃完橘子隔半个小时再喝酸奶
那样就绝对没有问题啦 。
有的人的肠胃比较敏感的 所以要特别注意
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