尤其是一些因为痘痘有炎症的人群，在平时生活中更应该多吃些醋泡鸡蛋，除此之外脸部长有痤疮的患者也可以在平时生活中多吃些醋泡鸡蛋 。但是不要过量食用，以免损害胃黏膜 。
3、排毒功效
在平时生活中适量的多喝些醋泡鸡蛋还具有非常有效的排毒功效，很多人都发现，在食用醋泡鸡蛋一段时间后大便是绿色的 。甚至还有些人的大便中会有带血的情况出现，对于这些情况都是排毒的正常现象，因此不需要过分的担心 。但如果大便带血的情况比较严重的话，这个时候应该停止使用 。之所以会出现这些情况是因为清理肠道时各种毒素排出所致，而最后就是肠壁了 ， 大便带血是因为肠壁出血导致 。
出现大便带血的情况时只要停一段时间即可 ， 如果觉得醋泡鸡蛋难喝的话这个时候你可以先开始试着喝醋，但是这样排毒的效果会显得比较慢 。肠道排毒也是醋泡鸡蛋的功效，感觉肠胃不适的人群可以试用这种排毒方法 。
4、柔嫩皮肤
经常适量的食用醋泡鸡蛋，对皮肤还具有非常好的保养功效 ， 有研究发现，醋泡鸡蛋具有柔嫩肌肤的功效 。将新鲜鸡蛋1只放入9度200~240毫升的醋中，最后食用的时候放入适量的蜂蜜或者是糖，这样不仅可以有效的稀释酸味同时还更具有保养皮肤的功效 。
这些醋泡鸡蛋的功效在平时生活中都是非常常见的，因此专家特别提醒，女性朋友在平时生活中应该多吃 ， 不仅可以养生保健，同时美容养颜也非常有效 。
醋泡蛋的做法
1、先准备好一个新鲜的鸡蛋，准备不能低于8度的米醋
2、鸡蛋放入2两米醋中浸泡2天时间，浸泡至鸡蛋壳变软
3、然后用筷子将鸡蛋膜扎破之后 ， 然后蛋液流出后搅拌均匀
4、再腌制1天，每天早晨挖2勺，再放入蜂蜜，倒入温水搅拌均匀
5、搅拌均匀之后直接空腹喝就可以了 。
贴心提示：
1、一定要用浓度高的米醋，这样才能够让蛋壳软滑，否则蛋壳不仅不容易软滑，而且蛋黄还容易溶解 。
2、要使用新鲜的鸡蛋，建议土鸡蛋，浸泡的时候要清洗干净 。
3、如果不爱吃酸，可以多放入一些蜂蜜和温水，这样会酸甜可口 。
4、如果是夏天吃，可以直接放入冰箱冷藏以免变质 。
如果想预防和治疗骨质疏松，可以直接将1，2个新鲜的鸡蛋磕入醋中，再倒入水煮熟后直接吃蛋喝汤，一次吃完就可以缓解骨质疏松了 。
醋泡鸡蛋有什么功效2米醋泡鸡蛋能减肥吗
米醋泡鸡蛋能减肥，米醋泡鸡蛋可以促进身体代谢，加快毒素的排出来减肥 。
醋可以促进糖和蛋白质的代谢，有防肥胖的作用 。醋还能够帮助消化，促进钙、磷在肠道吸收 。而且，用醋泡过的鸡蛋 ， 鸡蛋分子产生断裂，从而释放出大量的卵磷脂、胆碱、生物素等物质，醋化之后的鸡蛋这些物质非常容易被人体吸收 。
醋泡鸡蛋有什么好处
祛斑
醋泡鸡蛋可以祛斑，是因为蛋清具有滋润、养阴的保健功效 ， 醋为酸性，有一定的腐蚀、剥脱作用 。醋泡蛋清液去斑 ， 其原理主要是利用醋的腐蚀剥脱效果，从而可以有效去除脸部黑色素 ， 同时加入蛋清，对醋的刺激性起到缓冲和稀释 ， 防止直接用醋接触皮肤造成过强的刺激 。
抗衰老
坚持食用醋泡鸡蛋，可以有效使皮肤变得细嫩、光滑，这是因为鸡蛋壳中含有丰富的钙质 ， 用醋浸泡过鸡蛋壳后会使鸡蛋壳中的钙质以胶质的形式溶解在醋液内，这种钙质可以使人体保持碱性体质，从而有助于提高人体内细胞的活性、防止皮肤老化，最终达到抗衰老的效果 。
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