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柠檬搭配什么泡水( 五 )

生活百科柠檬


四、补肾益精
柠檬中含有丰富的微量元素，能够参与新陈代谢，降低血脂，枸杞又是补肾佳品，所以这两者搭配一起喝有补肾益精的效果 。
###其它资料参考###1、柠檬蜂蜜水：把柠檬洗净切成薄片，装入密封的保鲜盒内，然后放进冰箱里冰冻，需要时再从冰箱里取出用温水冲泡，根据个人口味加入适量的蜂蜜 。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用 。
2、柠檬菊花茶：柠檬洗净切片 ， 杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味，待其放凉一点即可加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀 。此款饮品可以补水、降火 。
3、柠檬姜茶：柠檬、生姜洗净切片后放入杯中，加入适量的白砂糖搅拌均匀，让它们一起腌到白糖融化为止 。最后把它们放到干燥干净的密封罐子里放到冰箱冷藏 。需要饮用时取出用开水冲泡即可 。这款饮品可以祛除体内湿寒之气 。
4、柠檬醋：柠檬洗净切片待用，把柠檬片放到杯中并放入适量黄糖，最后倒入米醋一起调匀即可 。这款饮品有减肥排毒的功效 。
###其它资料参考###柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料 ， 其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁 ， 再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用 。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽 ， 唇齿留香 。
柠檬马蹄汤预防心血管病 。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次 。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处 。
蜂蜜柠檬茶开胃止渴 。用新鲜带皮柠檬榨汁 ， 与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品 。
柠檬甘蔗水解酒清热 。用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克 ， 切碎略捣，绞汁后徐徐服用 。用于饮酒过度 ， 积热伤津，心烦口渴 。
蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适 。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适 。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎 。

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