酿青椒的做法?

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酿青椒是四川省一道以青椒为主要原料的特色传统名菜,属于川菜系 。以猪肉,青椒等为食材,味鲜香,稍带辣,呈绿色,四季均宜 。
中文名
酿青椒
主要食材
青椒、猪肉、地栗、开洋沫、火腿,鸡蛋
分类
大众菜
口味
咸辣
快速
导航
做法
营养价值
其他分类
菜品特色
酿青椒是一道四川名菜 , 其主要材料是青椒(15只)、猪肉(250克)、地栗(40克)、开洋沫、火腿(或鸡肉)(12.5克)、鸡蛋(1只)、菱粉、味精、精盐、酱油、葱姜沫、胡椒粉、黄酒、白糖、鸡汤 。
做法
制作过程
一、将青椒挖去心子,在青椒内部涂一层干菱粉(使青椒不易裂开),再将猪肉、火腿捣成肉泥,同鸡蛋、湿菱粉、地栗(去皮切成沫)、开洋沫、葱姜沫及盐、胡椒粉、黄酒、味精调拌,塞在青椒内,放入猪油锅煎熟,再加些鸡汤上笼蒸 。
酿青椒
二、蒸好后,将汤倒入另一碗,加酱油,盐,糖和干菱粉收一下,浇在青椒上即好.
制作方法二
材料:
青椒、猪肉碎、马蹄、葱姜蒜、鸡蛋、淀粉、料酒、蚝油、生抽、老抽、糖、香醋 。
酿青椒
做法:
步骤1:葱切葱花、姜蒜切末、马蹄切碎;
步骤2:猪肉碎里加入鸡蛋、马蹄碎、葱姜蒜末、鸡蛋、淀粉、料酒、蚝油、生抽、糖顺时针搅拌上劲;
步骤3:青椒洗净晾干 , 去掉尾端,挖出青椒子;
步骤4:将调好的肉馅均匀的酿入青椒里,锅里放入适量油温热,放入酿好的青椒中火煎黄起皱;
步骤5:将适量生抽、老抽、糖、少量水混合均匀,倒入锅里;
步骤6:大火煮开转中火煮10-15分钟,收浓汤汁即可 。
温馨提示:
1:视个人口味,青椒稍微辣一些、肉质厚一些的比较好吃,肉馅选用肥瘦相间的为好;
2:煎酿椒的时候火不要太大,以免爆油伤人;
3:煎制的时候可以先将青椒用筷子夹起,竖起来煎一下封口,可以防止煎的时候肉馅受热喷出来;
4:最后加料汁煮的时间可以稍微长一点,以青椒变软再收浓汤汁为好 。
营养价值
醉青椒这道菜含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳 。
它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘 。一般人都会感觉到 , 吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张 。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法 。
其他分类
豆腐酿

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肉酿辣椒
材料:
肥瘦猪肉300克,青辣椒8个,香葱,蒜 , 盐,糖 , 玉米淀粉1小勺,生抽,老抽,料酒,鸡精,食用油,胡椒粉
做法:
1、将猪肉洗净剁成肉末 , 将肉沫放大碗内,加入切碎的蒜、葱搅拌 。再加入适量的盐、糖、玉米淀粉、生抽、老抽、料酒、鸡精、食用油、胡椒粉和肉末一起搅拌均匀做成肉馅 。
2、青辣椒洗净 , 去净内部的籽(在一边划一刀就可以很方便去除辣椒籽)把辣椒里填满肉馅,依次酿好 。
3、平底锅放入食用油烧热,放入酿好的辣椒,有肉的一面先朝下煎,煎至金黄色后反面,煎至熟透装盘备用 。
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