锅里放油，放入洋葱爆炒，炒出香味以后，放入猪肝翻炒，加盐 ， 加白糖，加淀粉，出锅 。
猪肝炒洋葱味道真不错，可以补虚损 。
02、猪肝炒菠菜猪肝有很多功效，可以利尿 。
菠菜里含有丰富的维生素，菠菜可以护眼明目，菠菜还可以防癌抗癌，多吃绿叶蔬菜就会补肝脏 。
菠菜一定用热水焯一下，因为菠菜里有草酸钙，不容易被身体吸收 。
猪肝切成很薄的片，用淀粉抓一下，加上白胡椒粉，料酒，生抽 ， 姜末腌制几分钟 。
锅里面放油，蒜片爆香 ， 盛在盘子里待用 。
锅里放油 ， 放入蒜末爆香，放入菠菜爆炒 ， 然后放入猪肝，加盐 ， 鸡精，撒上葱花 ， 出锅 。
香不香?。靠斐⒁怀ⅲ≈砀纬床げ? ，要注意炒菠菜的火候，如果菠菜炒大劲了，就不好吃了 。
做菜讲究火候 ， 只要掌握好了火候 ， 就能做出好吃的菜 。
03、猪肝炒白菜白菜是百菜之王 ， 含有丰富的钙和微量元素，对身体非常有益处 。
猪肝是补血的好食物，可以补血，可以缓解视疲劳，是非常好的食物，尤其是老人和小孩多吃一些猪肝好处更多 。
猪肝炒白菜的制作其实非常简单 ， 就是把猪肝切成薄片 ， 切点葱花，切点姜丝 ， 切点红辣椒，主要是去腥和配色 。
白菜也切成片待用 。
锅里放油 ， 放入猪肝翻炒，然后放白菜翻炒 ， 炒熟后撒葱花，出锅 。
猪肝炒白菜也非常适合糖尿病人食用 。
猪肝还能和韭菜在一起搭配，还能和青椒在一起搭配 ， 还能和芹菜在一起搭配 。
选择自己喜欢的，有营养的菜肴，对身体健康就有好处，祝大家都能健康长寿 。
文章插图
相关经验推荐
- 猪肝煲什么好吃有营养价值
- 火箭竞技场神话版有什么内容 火箭竞技场神话版内容介绍
- 猪肝和什么蔬菜搭配
- 大叶子室内植物有哪些 大叶室内植物有哪些
- 猪肝加什么炖汤好吃
- 猪肝沿炖什么作用
- 《张卫国的夏天》张卫国：人到中年，有多少爱可以重来
- 猪肝与什么不能一起吃吗
- 孕妇吃西梅有什么好处 孕妇吃西梅有哪些好处
- 冬天被子有静电对孕妇有影响吗 冬天被子有静电对孕妇有没有影响