胡萝卜洋葱木耳凉拌怎么做好吃( 七 )


3.紫洋葱剥去外皮,切掉两头,一剖两半 , 顺着纹路切成细丝,清水清洗一下沥干水分 。
4.小米辣洗净去掉根部,顶刀切成椒圈,间距约2/3毫米,香菜洗净去根切成寸段备用 。
5.戴上一次性手套,取一盆放入洋葱、木耳、小米辣,放入东古酱油、豉油、陈醋、白糖、味精、鲜味宝、辣鲜露调味,用手将食材和调料拌匀,需要将洋葱丝轻轻抓一下再与木耳拌匀,最后放入葱油和花椒油拌匀,记住先后顺序,放入香菜段拌匀即可 。
菜品特点:咸鲜酸辣、鲜嫩脆爽
木耳拌洋葱技术小常识一、选材方面的要求,木耳要选用东北黑木耳,肉厚颜色黑亮,木耳脆嫩 , 最好选用秋耳,小朵无根 , 肉厚 , 品质好 , 口感佳 。泡发后比较出数,无浪费 。秋木耳指的是东北秋季收获的木耳 。
市场上的黑木耳参差不齐 , 采用一闻二看三掰的方法,即闻一下干木耳有无异味,正常木耳有一股木耳的清香,掺假的木耳会有怪怪的味道;二看就是看木耳颜色是否纯正 , 黑色是否是正常黑色,带根还是不带根,叶片是否厚重;三掰即用手抓一把掂量一下是不是很沉,正常干木耳不会很坠手,干湿程度怎么样,是否一掰就碎都是判断木耳好坏的标准 。
掺假的木耳方式有泡好后加盐水再晾晒的,比较压秤,木耳看起来总是潮乎乎的不够干脆;用墨水或其它染料着色,泡发时水是黑色的;干木耳个头大小不均匀;还有一种是木耳打胶的 , 不知道是什么胶状物质,干木耳看起来很厚重,而且用打火机可以点燃,有一股明显的怪味 。挑选木耳时,叶片边缘非常薄,根部很大,又不够干爽,这基本上就是很一般的木耳,泡出来没啥口感,这样的木耳就不要选择了 。
优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色 , 手摸上去感觉干燥 , 无颗粒感,无杂质,有清香气味,嘴尝无异味 。假木耳看上去较厚,分量也较重,手摸时有潮湿或颗粒感,嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过) 。
二、很多人把木耳泡发后直接就拌着吃了,虽然不至于造成中毒,但是木耳本身是一种菌类 , 经过几道工序晾晒而成,所以在凉拌之前用开水煮一下吃着才安全放心,而且汆烫后,木耳的口感更好 。
三、洋葱分为白皮洋葱、黄皮洋葱和紫皮洋葱三种,从营养上讲 , 紫皮洋葱营养价值高于白皮和黄皮洋葱 。不仅因为紫皮洋葱中含有抗氧化能力较强的花青素,能保护人体免受自由基的损伤,其蛋白质、膳食纤维及钙、镁、铁等矿物质含量均比其它两种的高 。紫色洋葱辛辣度要高于二者 , 白洋葱和黄洋葱甜度和水分略高于紫洋葱 。个人建议用紫洋葱来调这个菜,需要辛辣刺激的味道拌木耳才好吃 , 才有感觉 。
四、洋葱拌木耳不要放蒜!千万不要放蒜!为什么?因为洋葱中含有大蒜素,可刺激胃酸分泌,增进食欲及杀菌 。这道菜主要体现出洋葱的辛辣回甘,放蒜之后的味道就变得有些不伦不类,而且抢了洋葱的味,会有一种莫名的臭大蒜味道,反而是多此一举,所以不要放蒜 。

五、木耳拌洋葱要用手抓一下,把洋葱的辛辣味和汁水与木耳充分混合,一抓一松之间 , 调味会渗透得更均匀,滋味更浓郁 。
六、饭店里用的调料不一样,厨师经常用东古一品鲜酱油调味,酱油味道比较纯正 , 陈醋酸味比米醋更浓郁,放少许白糖提鲜,口感回甜;葱油和花椒油的作用是提味增香 。
洋葱凉拌木耳很好吃,做法也不复杂,口感爽脆,吃起来酸、甜、辣,特别有层次感,是很配小酒的凉菜 。

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