红枣给宝宝怎么吃好 _红枣

宝宝吃红枣的最佳做法？

文章插图
经常吃红枣是有补血的作用的，很多的女性在缺血或者脸色不好看的时候，都会吃一些红枣来补充血气。孩子在长身体的时候，如果能够多吃红枣对孩子的身体是非常好的，那么大家知道宝宝辅食红枣泥怎么做吗？
在给孩子做红枣泥的时候，家长要把红枣去除果核，留下果肉，要知道红枣核是非常坚硬的，家长在去除的时候一定要小心，不要留下，以免划伤孩子的口腔。拿一个大盆，清洗干净，在锅中准备好开水，等水开的时候，把红枣肉放入锅中煮一下。
等到红枣肉看着都非常烂的时候，把红枣肉和水放在一起，关火以后，等到果肉凉了，在把果肉放入筛除果肉泥，果皮去除，等到孩子想要吃的时候，给孩子热一下就可以给孩子吃了。孩子的饮食习惯是固定的，家长在给孩子吃食物的时候，一定要注意食物的营养价值。
其实，每个家长在做红枣泥的方法是不一样的，不管怎么做，只要给孩子做出软烂的红枣泥就可以了。孩子的饮食中，多加红枣能够起到活血的作用，促进孩子的身体发育。孩子在红枣泥的时候，一定要小心，不要吃到皮。

文章插图
宝宝辅食红枣泥的做法一材料：大红枣适量，温水适量。
【红枣给宝宝怎么吃好】做法：
1、取适量大红枣，洗干净之后放在蒸锅中蒸30分钟。
2、蒸好后放入冷水中过一遍，把枣去皮去核。
3、用料理棒加适量温水打成泥，最后分装在辅食盒中冷冻。
小贴士：
1、枣泥比较柔软，6个月以上的宝宝皆可食用。
2、吃之前用蒸锅蒸10分钟，扮在米粉、粥中喂给宝宝即可。
3、红枣泥冷冻后，个人觉得味道不佳，所以建议少做，冷藏，吃三天的量。
宝宝辅食红枣泥的做法二材料：红枣，开水。
做法：
1、红枣洗净，泡软，表面用刀划几刀后下锅煮，水开后小火煮五分钟，会看到枣煮的膨胀了。
2、将煮好的枣晾凉，切开，去核，用勺子刮出枣肉，去皮。
3、将枣肉倒入锅中，加枣肉一半的水开火煮，煮的过程中不断搅拌，使枣肉均匀和水融合在一起。
4、煮至枣肉成泥糊状、水分收干一些时关火，将晾凉的枣肉用滤网过筛出细腻的枣泥，温凉后即可给宝宝喂食。
小贴士：
1、煮枣要先去掉枣核，有些人喜欢带着枣核一起煮，过筛时再一起去核。这样不是不行，但因枣核性燥热，带核煮难免会火气过旺，容易使宝宝上火，所以尽量先做一步去核工作，再进行下面的操作。
2、也可以加入其它的蔬菜，如山药、莲藕等一起做成红枣泥，口感更佳丰富，注意不要添加到宝宝过敏的蔬菜即可。

###其它资料参考###宝宝可以摄入辅食以后，很多妈妈会通过不同方式喂宝宝进食营养食物，红枣，就是味道甘甜，入口黏糯，进食方法多样的一种，红枣维生素含量丰富，对于生长发育中的宝宝还有很好的补血功效，所以很多妈妈们都掌握了：宝宝辅食红枣粥做法。
1、栗子红枣粥。将栗子熟三分熟以后剥开壳取出肉，然后在放了水的锅里放进米煮沸以后，再放进一些切成片状的栗子和红枣，然后再一起煮，煮熟以后搅拌均匀，期间还会散发出不同的栗子和红枣的香甜味道，但是一定要煮的足够黏糯，才可以给宝宝进食。