有些胃肠道虚弱的人可能会出现腹泻 ， 所以要注意下茶叶中的碱性成分，可能直接影响到牛奶中蛋白质的吸收，继而不利于健康 。
所以最好不要一起服用，还是建议分开服用的 。一般红茶不建议晚间服用的，容易引起失眠等情况的 。牛奶还是建议夜间服用的，这样有助于睡眠的 。
###其它资料参考###可以 。
主料：纯牛奶250毫升、玫瑰花10克
辅料：红茶适量、蜂蜜适量
步骤一：准备好所需原材料 。
步骤二：锅中加入清水，茶包，玫瑰花 。煮开后泡一会 。
步骤三：牛奶倒入容器中，再将煮好的玫瑰花茶过滤于牛奶中 。
步骤四：撒上玫瑰花，或调点蜂蜜 。即可饮用 。
###其它资料参考###牛奶不可以和红茶混合一起吃 。
红茶本身是一种健康饮品，富含一种叫单宁的成分 ， 单宁有抗氧化的功效，如果牛奶混合红茶一起吃，牛奶中的酪蛋白会降低红茶中单宁的功效，不利于抗衰老 。
此外，红茶的大分子成分作用于消化系统菌群，对于人体有保健和减肥作用，喝红茶不加牛奶，能够起到软化血管，促进血液流通的作用 。
扩展资料
不能与红茶同食的食物 。
一、黑木耳不能与红茶一起食用
黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收，如果长时间同食 ， 容易导致人身体严重缺铁，从而引发贫血等疾病的发生 。
二、狗肉不宜和红茶一起食用
红茶和狗肉同食，易使人体吸收有毒物质和致癌物质 。
三、咖啡、海藻、红酒不宜和红茶一起食用 。
红茶和咖啡、海藻、红酒同食，会降低人体对铁的吸收 。
四、酒不宜和红茶一起食用
由于酒中含有大量酒精，浓茶具有一定兴奋心脏提神的作用，酒精跟茶同食，会加大对心血管的刺激，会加重心脏负荷 ， 对心脏非常不健康 。
参考资料来源：人民网_10种食物催人老 红茶加牛奶并不健康
参考资料来源：人民网_红茶不加奶可有效降脂
【什么茶可以和牛奶同喝】参考资料来源：人民网_茶和饭食搭配有禁忌 哪些食物不能与茶同食？
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