风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品 ， 如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用 。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物，不要喝酒类饮料 ， 否则容易导致病情加重 。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状 。
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮 。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果 ， 如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状
感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄 ， 从而减轻感冒的症状，缩短病程 。
感冒患者有哪些忌口
所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌 。大家知道 ， 食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等 。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容 。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题 。
感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量 。感冒之后，往往食欲减退 ， 有发热时更为突出 。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西 。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情 。因此 ， 感冒病人以少食为佳 。
少食的程度如何控制 ， 应以保证全身能量供应作为前......>>
问题十：感冒吃什么食物好得快？感冒是自限性疾?。挥惺裁匆┪锘蚴澄锬芄淮俳蹈吹?。但是如果缓解症状、避免加重，你应该尽量注顶保暖、少吹风受寒，多喝水，补充维生素C，少吃高蛋白、高脂类食物
###其它资料参考###1、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
对于风热感冒、发热、口干舌燥和咳嗽出痰等症状，都是有着明显的缓解作用的 。作为风热感冒，建议可以把生梨洗净切块，然后再加入适量的冰糖炖水口服，经验证明是会有很好的疗效的哦 。
2、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用 。
3、菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管 。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。
4、甘蔗
甘蔗性寒 ， 味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
5、柚子
柚子性寒，味甘 。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜过量食用 ， 吃2—3块缓解症状即可 。
6、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用 ， 或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效 。
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