藏族牧民摄人过多的氟 ， 会导致慢性中毒 。藏民们认为，砖茶喝得过量、过浓感到头昏、手足发麻、抽搐、四肢关节痛等 。当地嗜茶藏民和青少年中，氟骨症、氟斑牙的发病率高达73.5％、51.2％ 。当地没有饮砖茶习惯的汉族成人和青少年没有一例患氟骨症或患氟斑牙 。
经专家们计算，藏胞每人一年平均饮用10.77千克砖茶 ， 每天饮用29.3克 。按照砖茶氟含量为426毫克／千克计算，藏民每天饮用砖茶可以吸收12.5毫克的氟，是安全剂量的3倍多 。
黑砖
茯砖茶外形为长方砖形，规格为35×18.5×5厘米 。特制茯砖砖面色泽黑褐，内质香气纯正，滋味醇厚 ， 汤色红黄明亮 ， 叶底黑褐尚匀 。普通茯砖砖面色泽黄褐，内质香气纯正 ， 滋味醇和尚浓，汤色红黄尚明，叶底黑褐粗老 。每片砖净重均为2公斤 。
茯砖由于其独特的工艺和特殊的品质，使其具有良好的营养保健价值 ， 主要表现在两个方面：一是降脂解腻并有良好的解酒作用，，食油腻肉食饮之特别消食解腻，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因 。常在酒肉饱餐这后饮一杯茯砖茶，或以茶佐食 ， 令人有一种极为舒坦的感觉；二是养胃、健胃、通三焦，能利尿、解置，在产地，居民有保存几片茯砖的习惯，遇有腹痛或拉?。先讼肮咭攒蜃┐?，极为灵验 。
黑茶是由四川生产的，由绿毛茶经蒸压而成的边销茶
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶 。一边随意聊天，一边轻松地减肥 ， 唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖 。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了 ， 就会有饱饱的感觉 。更重要的是它还能燃烧脂肪 ， 这一作用的关键在于维生素B1 。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
###其它资料参考###好 。
经查询网上相关资料得知，绿雪芽老寿眉茶砖紧压白茶减少了运输成本，增加了白茶风味，相较于散茶 ， 滋味更加醇厚，饱满甜润，可泡可煮，干茶程灰褐色，略有荷叶香与红枣香 。
###其它资料参考###羊楼洞的砖茶挺出名的 。
羊楼洞是“松峰茶”的原产地，素有“砖茶”之乡的美称 。自唐太和年间皇诏普种山茶起 ， 羊楼洞就开始 培植、加工茶叶 。宋代曾一度以砖茶作为通货与蒙古进行茶马交易 。羊楼洞茶马古道始于宋，繁荣于明清 。明 嘉靖初 ， 制茶业已相当发达，集镇随之而兴 。极盛时有茶庄200余家，人口近4万 。古镇有5条主要街道 ， 百余家 商旅店铺 。“洞茶”远销边疆和海外，羊楼洞誉称“小汉口” 。羊楼洞所产青砖茶“以莲花为案 ， 以洞庄二字 为识”，至今，已有200余年历史，有"砖茶之源，百年洞庄''之说 。古诗：羊楼古巷青石幽 ， 洞庄百年木楼秋， 千载修得茶香绕，观音泉韵洗风流 。便是描写的羊楼洞著名的观音泉与洞庄砖茶史 。它以老青茶为原料，经蒸 汽高温压制而成，汤色澄红清亮，浓酽馨香，味道纯正，回甘隽永 。饮用青砖茶，除生津解渴外，其具有的化 腻健胃，降脂瘦身，御寒提神，杀菌止泻等独特功效为其它茶类所不及 。
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