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薏米茶有什么作用( 二 )

生活百科薏米


薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤 。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品 。
扩展资料：
《本草纲目》记载薏仁健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年 。其他的医学古籍也对薏仁的祛湿效果多有记载：“薏仁利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓 。主水肿；脚气；小便淋沥；湿温?。恍剐捍拢环缡酝矗唤盥鼍新危环斡福怀τ福槐馄金?。”
【薏米茶有什么作用】湿气重的人会引发多种疾病，比如痘痘、脚气、风湿等，薏仁之所以被当做祛湿佳品，原因就在于它不仅仅可以祛湿，还能改善因为湿气重而引发的多种疾病 。
参考资料来源：人民网——薏仁泡茶祛湿效果更佳 教你自制芡实薏仁茶

###其它资料参考###1、美容：薏米还是—种美容食物，具有润泽肌肤、美白、祛斑之效 。经常食用或研粉外敷，能使皮肤光滑、滋润、白皙，对面部扁平疣、黄褐斑、痤疮、皮肤皲裂等皮肤病有一定的辅助疗效 。
2、辅助治疗风湿痹痛：薏米具有舒筋脉、除痹痛之功效，对风湿痹痛患者有很好的效果 。
3、祛湿：薏米药性偏凉，可清热利湿，是夏天暑湿的食疗佳品 。
4、辅助治疗高血压和高血糖：薏米能扩张血管和降低血糖，尤其是对高血压、高血糖有一定的辅助治疗效果 。
###其它资料参考###红豆薏米茶的功效如下：
1，祛湿去水肿, 。湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面色暗黄、面部痤疮 。薏米红豆都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气 。
2 ， 减肥 。它对于不健康的虚胖体质有很好的效果，虚胖体质肌肉松弛，健身效果更差 。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，补充水分又能解渴 ， 是一个很好的减肥饮食习惯 。而且这些杂粮更不容易发胖，可以代替部分主食 。
3，养肠胃 。红豆薏米水能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，排出身体毒素 。它还具有止泻的功能，丰富的矿物质和纤维利于排尿 。红豆滋补血气，薏仁通气降火，搭配起来具有防止疾病的重要性 。
4，美容祛斑 。红豆薏米水加快肌肤循环，减少色素沉淀，起到抗衰老的作用 。长期喝可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现 。内服外用的效果都很好 。
5 ， 防脱发 。经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶 ， 它能防止脱发，让头发健康生长，发质变得柔顺光泽 。则是因为它有补养肝肾脏器的作用，保护头皮毛囊 。
参考资料来源：人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝
人民网-除寒湿常喝红豆薏米水

###其它资料参考###红豆薏米茶对身体的功效是比较多的，可以帮助人们健脾祛湿，也可以发现，可以帮助人们补气养身 ， 还有着消肿利水的功效，当人们喝完这种茶也非常的容易消化吸收，对于湿气重的人也是能够喝这种茶的 。
红豆薏米茶的作用与功效是比较多的 ， 可以帮助人们消肿，会发现一些减肥的人，就愿意喝这种养生茶，并且减肥功效是比较明显的，还能够用红豆薏米茶帮助人们治疗肥胖或者是湿气过重这样的症状 。也可以帮助人们建脾胃 ， 因为红豆薏米茶里面的营养物质比较多，当人们出现腹泻或者是食欲不振的情况 ， 就可以喝一些这样的茶，有非常好的保健作用，能将身体里面多余的水分去掉，所以这种茶是比较适合脾胃虚弱的人食用的 。

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