橄榄果怎么做才好吃吗( 三 ) _橄榄

将猪肺和猪脊骨放入高压锅内，一次性注入适量的清水，加入橄榄大火高压锅煮至出汽，转中小火煮30--40分钟左右。揭盖后，取出煲好的猪肺晾凉切小块。最后将猪肺回锅大火煮开，加入适量的盐就可以出锅了。
3、罗汉果青橄榄炖雪梨
准备好材料，分别有雪梨200g、罗汉果10g、青橄榄3个。先将雪梨去皮切小块，罗汉果用了半个。接着把三种食材全部加入炖盅注入清水，通电盖上炖2个小时。最后去渣喝汤，分次食用。

###其它资料参考###1、青橄榄洗净，完全沥干水分，拿刀一粒粒拍一下，有裂即可。
2、一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天，然后将苦水倒掉。
【橄榄果怎么做才好吃吗】
3、加糖，一斤橄榄两两糖左右，然后就好了。
4、时不时去抖一下，顺便尝一下，两天后就腌好了，也可以塞冰箱速冻。