吃了山竹胃不舒服怎么办停止食用出现肠胃不舒服的情况就要立即停止食用山竹，以免加重肠胃的不适，同时注意饮食清淡 ， 易消化，避免出现身体不适 。
喝点热水热水有暖胃的作用，吃了山竹后喝点热水能帮助食物的消化吸收，缓解胃部的不适 。
热敷胃部用热水袋或者热水瓶敷于胃部可以驱除胃部的寒气 ， 而且还可以用手轻轻的按摩胃部，改善胃部的不适 。
吃消食片因为消化不良导致的胃不适，可以食用一些消食片，比如说西瓜霜健胃消食片等，有促进消化的作用 。
看医生若持续的不适 ， 就需要去看医生，以免出现食物中毒或者是加重肠胃本身疾病的情况 。
胃不好可以吃山竹吗胃不好不可以食用山竹，因为山竹中富含丰富的维生素，在肠胃里容易膨胀,胃肠不好食用以后可能会增加自身出现便秘的几率 。而山竹属于寒性水果 ， 胃热的人可以吃，但是胃寒的就不能吃了 。因此吃山竹可能会对肠胃造成一定的伤害 。胃不好的人一定要特别注意食用 ， 在患病期间最好不要吃山竹，可以吃一些易消化的食物，如小米粥之类的食物就是非常好的选择 。
###其它资料参考###1 山竹核有毒吗
山竹核是没有毒的，但是建议吃山竹时不要把山竹核吞下去 。
由于山竹核形状没有棱角 ， 表面极其光滑，所以食用山竹过程中要注意不要吞下山竹核 ， 特别是小孩子 。
2 山竹核吃下去了怎么办
山竹核因为无毒，所以吃下去不会有中毒反应不需要格外治疗，一般会因为肠道蠕动，跟随大便排出体外，多吃一些如香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物促进山竹核排出就可以了.
但有些人群消化道狭?。绻街窈颂逍推?，吃下去可能会导致消化道异物 。所以如果感觉窒息、噎得慌、有严重异物、腹痛的感觉就要及时去医院进行检查和治疗 。
3 山竹的适宜人群
一般人都可以食用山竹 ， 因为其营养价值高、有抗氧化能力、能增进免疫系统健康，所以适合体质虚弱、病后初愈的人食用 ， 每天食用量不超过3个就可以了 。
4 山竹的不适宜人群
1、山竹因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食 。
2、山竹中含有大量钾离子，肾病及心脏病人应少吃 。
3、山竹中含有大量纤维素，在肠胃中吸水膨胀，容易引起便秘，所以便秘的人群不适宜多吃山竹 。
4、山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶缓解 。
###其它资料参考###山竹和豆浆一起吃了 ， 会引起身体不适，恶心 ， 腹胀 。
补充：
山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃 。山竹营养丰富 ， 抗氧化作用强，而且有保健功效 。不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性 。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性 ， 已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒 。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用 。
###其它资料参考### 山竹的味道香甜可口，营养成分，具有很好的食用价值，很多人都会经常吃山竹，会用山竹做水果沙拉，会用山竹做甜品，会用山竹榨果汁等等 。虽然山竹具有很好的功效与作用，但是，也不适合过多食用 。那么山竹吃多了会胀气吗？下面让我们具体来看看吧！
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