4.忌油腻、油炸等食物 。随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富，所以肉在餐桌上变得不可或缺 。但是吃太多肉和油炸食品而不是蔬菜会导致肥胖 。更有甚者，会导致营养不均衡 ， 体质下降，容易患慢性咽炎 。吃蔬菜不吃肉是不好的 。你必须有合理的饮食 。
5.避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡和其他有影响的食物 。我们一定都知道烟酒对喉咙和身体的危害 。如果有慢性咽炎 ， 一定要戒烟 。辛辣食物常使咽喉熟膜处于血液耐受状态，加重咽喉不适症状 。
###其它资料参考###咽喉炎患者要多吃清淡、易消化、富有营养的食物，避免辛辣刺激性食物、生冷油腻食物刺激咽喉，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素C、维生素A，如樱桃、苹果、雪梨、猕猴桃、葡萄、杨桃、哈密瓜、草莓、西蓝花、白菜、菠菜等 。如果不接受正规治疗，单靠调整饮食 ， 一般对改善咽喉炎效果不理想 。咽喉炎是临床常见的疾?。?主要分为急性和慢性咽喉炎，多种原因都可能引发咽喉炎 。咽喉炎患者应及时到正规医院接受治疗和检查，明确病因后，除了遵医嘱治疗，还要进行生活方式及饮食调整 。
###其它资料参考###1、忌烟、酒等刺激性的食物 。烟酒对咽喉和圣体的伤害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒烟 。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状 。2、忌油腻、煎炸等食物 。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富 ， 于是肉就成为了餐桌上必不可少的 。可是过多的食用这些肉类和油煎食物，而不吃蔬菜会导致发胖 。更甚者会导致人体营养不均衡，体质下降 ， 易患慢性咽炎 。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食 。3、忌饮食过冷、过热及进食过快 。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症 。而饮食物未经细嚼就吞咽 ， 粗糙食团使咽部负担加重，炎难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜，加重炎症 。4、忌暴饮暴食 。食量不定 ， 暴饮暴食，吃饭不能保证时间和质量，很容易导致胃肠功能紊乱 ， 影响消化和吸收，造成体质衰弱 ， 容易感冒 ， 加重病症 。
###其它资料参考###1、刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症 。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食 。更主要的是 ， 慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡 。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟 。
2、油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症 。也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡 ， 体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎 。
3、如果因为工作原因不能按时按量的吃饭 ， 可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快 ， 造成咽部负担 ， 加重炎症 。同时也不要不吃过冷、过热的食物 。
4、需要注意忌饮食过冷、过热及进食过快 。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团，使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症 。也可以使用益菲繁益生菌调理 。
###其它资料参考###慢性咽炎在饮食上最需要注意减少食用辛辣、刺激性食物，如胡椒、胡椒、生姜、生蒜等，因为这类食物会导致血管充血，并加剧淋巴组织增生，还可以减少油炸食品的消费 。没有饮食限制 ， 尽量保证饮食多样化，多吃新鲜水果、蔬菜，尤其是富含维生素、蛋白质等高营养食品 。
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