小米和梨一起煮的功效和作用是什么( 三 )


梨味甘微酸、性凉 , 入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效 , 适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效 。
梨籽:梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解 , 形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
###其它资料参考###雪梨可以和小米一起煮成粥,可以做成南瓜香梨粥进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:南瓜泥 150g、小米 30g、糯米 30g、雪梨 1个、水 适量 。
一、首先用刀把雪梨去皮切块 , 放入碗中,
二、锅内放入清洗好的糯米、小米和水,使用大火煮开 。
三、大火煮开后转成小火继续煮,去除浮沫 。
四、浓稠时锅内放入梨 。
五、接着放入南瓜泥 , 用勺子搅拌,煮5分钟 。
六、时间到后出锅,冷却一会就可以食用了 。

###其它资料参考###梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥 , 清热 , 化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
1.降血压
能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压 。
2.清肺止咳
能祛痰止咳,对咽喉有养护作用 。
3.开胃护肝
增进食欲 , 对肝脏具有保护作用 。
4.防癌抗癌
防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌 。
5.利尿通便
中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便 。
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒 。
梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
梨木细致,软硬适度 , 是雕刻印章和高级家具的原料 。
小米的功效与作用
1.防治消化不良
具有防止泛胃的功效 。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力 。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助 。
2.减少细菌
小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气?。窬缀婉げ?nbsp;, 失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状 。
3.防流产能滋阴
小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎 。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴 。
4.能维持生长和生殖力正常
能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多 。使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全 , 不致畸 , 生长正常 。

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