不饮隔夜茶
春季来临 ， 气温逐渐地变暖 ， 这个时期也是细菌滋生的季节，茶汤在搁置一夜后，内部所含有的蛋白质、糖类等均将成为细菌以及霉菌繁殖的养料 。经常饮用隔夜水很可能对脾胃造成伤害，随后引起肠胃炎症 。由此 ， 建议春季喝 养生 茶讲究现泡现喝 ， 隔夜茶最好弃掉 。
忌饮烫茶
现如今，有很多人认为茶趁热喝可以滋身暖胃 ， 但其实这种观点是不正确的 。
太烫的茶水会对人体的口腔、食道包括胃部及其他消化系统，造成很强的刺激 ， 长时间保持喝烫茶的习惯，容易损伤胃部，导致胃部发生一些不良病症，因此，建议大家平时要注意喝温茶而不是烫茶，一般入口的饮品在40~65 之间为宜 。
女人四季喝什么茶养生
女人四季喝什么茶养生 ， 很多女生长时间的保持着喝茶的习惯，各种茶有着不同的作用，因此我们每个人的体质不同适合的茶也有着不同，以下分享女人四季喝什么茶养生 。
女人四季喝什么茶养生11、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。春季干燥易引发肝火旺盛，杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱 ， 小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效 。
2、玫瑰花茶
春季皮肤易干燥 。玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 ， 连续饮用两月便会有效 。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒等等 。
4、滋阴麦茶
玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、加适量水煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用 。春日干燥，此茶有健脾开胃 ， 滋阴通便，强壮骨骼的功效 ， 适用于常见唇红口臭，口干咽燥 ， 食欲不佳，大便干燥，体格瘦小等症属虚火体质者 。
5、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可 。可治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着 。外用可使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品 。另外，可治糖尿病 。
6、乌龙茶
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积 。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效 。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。
女人四季喝什么茶养生2降火喝什么茶
野菊花茶
野菊花茶是一种能清热解毒快速降火的康健养生茶，在冲泡这种茶时 ， 必要筹备食品以及干燥的野菊花，把它放在洁净的茶杯中，直接突入95度以上的开水浸泡 ， 3~5分钟之后掏出茶汤可直接饮用，它非但能清热去火，还能消肿止痛，对于人们上火后涌现了口舌生疮有优良缓解作用 。
金银花茶
想降火喝一些金银花茶也大有益处 ， 金银花自身便是一种能清热解毒，防备上火的`中药材 ， 人们把它制成花茶泡水喝，能让它清热解毒的效用得到更好施展，能有用肃清人体内的热毒也能防备多种上火症状产生 。
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