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什么泡水喝可以降血压

生活百科高血压

什么泡水喝可以降血压？？1、菊花茶
高血压病人在平时可以用菊花泡水喝，能够起到很好的降血压效果，最好还是选择甘菊，甘菊的降压效果会更好 。
每次用三克左右的菊花泡开水 ， 但是要注意不能够空腹喝菊花茶，应该在午饭后两小时左右喝菊花茶，这样就能够有很好的降血压效果，而且不会影响到消化功能 。还可以在晚上睡睡觉前两小时左右喝一杯菊花茶，都有很好的降血压效果 。
2、山楂茶
相信很多人都吃过山楂，山楂有很好的促进食欲和促进消化的功效，其实山楂也有利于降血压和降血糖，能够扩张血管，所以在平时可以用山楂泡水喝，对于高血压有一定的辅助治疗效果，每天用鲜嫩的山楂来泡水喝就可以了 ， 使用方法是相当简单的 。
3、槐花茶
首先应该在槐树上摘取花蕾，然后洗干净再晒干，最后可以用一些槐树花泡水喝就可以了，也可以直接到药店买一些槐花干来泡水喝 。
扩展资料：
低血压患者需谨慎喝菊花茶
菊花有降血压的功效 ， 血压偏低的老人和血压正常的老人 ， 不宜每天喝菊花茶 ， 可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵 。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用 。
血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖 。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶 。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些 。由于杭白菊带有糖分，所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全 。
参考资料来源：人民网-喝4款菊花茶 可有效降血压
8款喝了可以降血压的茶
8款喝了可以降血压的茶 ， 高血压是常见的疾病 ， 随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变，高血压的发生比率越来越高 。接下来我们一起去看看8款喝了可以降血压的茶 。
8款喝了可以降血压的茶11、罗布麻茶
罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的 。
2、杜仲降压茶
杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用 。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性 ， 使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制 ， 达到降低血压的目的 。
3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为 ， 每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用 。
4、龙茶散
绿茶50克，龙胆草30克 。共研细末 ， 温水冲服 。每次3克，每日2次 。能清热泻火，平肝降压 。适用于肝火鼎盛所致的.高血压、口苦等症 。
5、决明茶草
决明250克，蜂蜜适量 。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中 。每用10克，泡水代茶饮 。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症 。
6、菊花茶
所用的菊花应为甘菊，其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次 。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
7、叶齿兰茶
叶齿兰4-5克，泡水代茶饮 。叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及异常有着较好的调节作用 。

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