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意大利宵夜吃什么

生活百科宵夜

西方人宵夜都吃什么？在大多数英国人的家庭是一日四餐，即:早饭、午饭、茶点和晚饭 。当然这可以说是一般富裕家庭的标准 。
用早饭的时间大约是早晨七点至九点之间 。早饭的花色品种主要是:用燕麦或大麦片、牛奶、糖或盐做成的麦片粥 ， 火腿蛋(蛋分煎蛋或煮蛋两种)，涂奶油或桔子酱的面包 。大约中午一点钟用午餐 。一般是冷肉、土豆和用黄瓜、蕃茄、胡萝卜、莴苣及甜菜头等做成的凉拌菜 。多数人在午饭时仅仅喝些水，有些人喝些酒或啤酒 。即使在富裕的家庭中 ， 习惯上中午是不喝带有酒精的饮料，诸如威士忌或白兰地 。
下午四、五点钟之间的茶点乃是一天中非正式的用餐 。假若你去访问朋友，你可以不用被邀请或事先打招呼就可以随便去喝茶 。喝茶是比较随便的，每人都拿着一个茶碗、一个茶碟和一个小茶匙，茶碟里放着饼干和糕饼 。蛋糕、面包或饼干等不能先吃，同时，不要往自己的碟子里同时放两块蛋糕或面包片 。
晚餐是一天中最主要的，是正餐 。许多人在吃晚餐时还要换上正式的晚礼服 。假如你被邀请去吃一顿晚餐 ， 你必须弄清楚你是否需要穿一件晚礼服 。因为假如你不预先了解的话，在你赴宴时，只有你一个人穿着便服的话，你会感到十分窘迫不安 。晚餐一般是在晚上七时半，全家人都正襟危坐地聚集在餐桌旁，一家之主坐在长方桌的一头，主妇坐另一头 。如果有客人，那么他就要坐在荣誉的座位上，那就是主妇的右首 。如果有几位客人，那么荣誉座位就由最重要的客人坐 。在晚餐进行中，你可以和坐在你左右两边的人进行交谈，但是不能和离你很远的人谈话 。
其他国家和我们一样，都是一天三餐 。少数人有吃夜宵的习惯 。
用料
鸡肾 330克
意大利香草碎 2克
新奥尔良烤肉料 15克
花生油 1大勺
生抽 1大勺
美味宵夜香辣烤鸡肾花的做法
新鲜鸡肾清洗、刮干净粘液、切开切花、厨房纸巾吸干水分 。美味宵夜香辣烤鸡肾花的做法 步骤1
制作腌制调料：烤肉料、花生油、生抽混合均匀 。美味宵夜香辣烤鸡肾花的做法 步骤2
【意大利宵夜吃什么】鸡肾花放入腌制调料中，筷子搅拌均匀 。美味宵夜香辣烤鸡肾花的做法 步骤3
称量并加入2克香草碎，一边加香草碎一边筷子搅拌 。美味宵夜香辣烤鸡肾花的做法 步骤4
鸡肾花放入垫锡纸的烤盘内 。烤箱预热，220度，上下火，热风循环 。美味宵夜香辣烤鸡肾花的做法 步骤5
烤盘及鸡肾花放烤箱最后一层，220度烤20分钟，最后5分钟只开上火烤 。美味宵夜香辣烤鸡肾花的做法 步骤6
烤完戴隔热手套趁热取出装碟 。美味宵夜香辣烤鸡肾花的做法 步骤7
小贴士
1、鸡肾里边的东西要刮干净、清洗干净，如果觉得麻烦可以买档口处理干净的 。
2、食谱调料分量个人口味刚刚好，不会太咸 。
###其它资料参考### 在晚上的时候要尽量少吃一点，吃一些低卡的食物 ， 比如说米饭和面条属于主食，是很多人在吃饭的时候都会选择的食品 。那么夜宵吃面条会发胖吗？
夜宵吃面条会发胖吗吃面条不会胖 。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感 。所以 ， 每天摄入适量的面条 ， 并不会有发胖的风险 。面条要温乎乎地吃 。面条的吃法多种多样 ， 有过水凉面，也有温度极高的油泼面 。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收 。因此在大部分时候 ， 吃碗温乎乎的面最合适 。

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