西梅中含有丰富的果胶和纤维素 ， 果胶和膳食纤维吸水膨胀之后 ， 能够增大粪便体积，促进肠道的蠕动，帮助排便 。对于便秘的人群而言，每天吃几个西梅有很好的通便效果 。
文章插图
相关经验推荐
- 老婆来事了煲什么汤
- 信阳毛尖茶用什么紫砂壶
- 西洋菜什么季节可以吃吗
- 哑舍简介 哑舍是什么
- 西洋参跟什么煲汤好
- 应用心理学就业太难了真的吗 能找什么工作
- 厨师要学多久
- 变频器工作原理 变频器工作原理是什么
- 补肝和补肾吃什么好
- 女人应该喝点什么茶
文章插图
文章插图
西梅中含有丰富的果胶和纤维素 ， 果胶和膳食纤维吸水膨胀之后 ， 能够增大粪便体积，促进肠道的蠕动，帮助排便 。对于便秘的人群而言，每天吃几个西梅有很好的通便效果 。