辅料:盐 (适量) 鸡粉 (适量)
制作方法:
1、水磨糯米粉和鸡蛋混合,加入清水调和均匀后过一遍筛 , 成细滑柔顺的面糊;
2、土豆、胡萝卜、黄瓜分别削皮 , 用工具刨成丝;
3、锅中热油,先放胡萝卜丝炒一会儿,再放入土豆丝炒,后放入黄瓜丝炒匀,细盐鸡粉调味;
4、不粘平底锅抹一层薄油,倒入适量面糊转动锅子,小火摊成圆鸡蛋饼 , 一面凝固后再翻一面5秒即可;
5、将摊好的蛋饼平铺,中间放入炒好的三丝,两边先折起再由下至上卷起成蛋卷 。切段装盘 。OK!
6、两边先折起再由下至上卷起成蛋卷 。切段装盘 。OK!
###其它资料参考###
朝九晚五的生活很多人都羡慕 , 但是下班后吃什么却成了最大的烦恼 。每天下班回来都不知道买什么菜做饭,这个问题困扰了很多的上班族 。
这15道简单的快手菜 , 只需10分钟就能做好,赶紧收藏起来,以后下班了再也不用担心吃什么了 。
第一道、皮蛋拌豆腐
用料:内酯豆腐1盒、皮蛋1个、红柿子椒适量、姜适量、葱适量、香油适量、醋适量
做法:
1.内酯豆腐去盒,用刀切几下 。
【什么菜做起来快】 2.红椒 , 姜 , 葱切粒 。
3.倒入适量醋,香油,搅拌均匀即可 。
4.皮蛋切小丁 。
5.将皮蛋倒在豆腐上
6.将料汁倒在皮蛋上即可
第二道、小炒牛肉片
用料:卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适量 。
做法:
1.牛肉切片 , 蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小红辣椒切小段;
2.锅烧热,放少许油,油热后放入蒜片和小红辣椒;
3.蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片;
4.翻炒至牛肉片变色,放入蒜苔和尖椒;
5.继续炒至蒜苔熟透,放入适量盐;
6.加少许鸡精提味,翻炒均匀即可 。
第三道、鱼头豆腐汤
用料:鱼头、豆腐、生姜、芹菜、盐、味精
做法:
1.鱼头洗干净切开,生姜切末,芹菜切段
2.热锅,放油,生姜炒香,出味道后放鱼头翻炒
3.放水熬汤,等鱼的味道出来了,再把豆腐切好了放下去
4.芹菜记得最后放,等鱼汤呈现奶白色,放盐和味精,出锅
第四道、排骨蒸蛋
用料:小排、酱油、盐、五香粉、料酒、糖
做法:
酱油、盐、五香粉、料酒和糖把小肋排拌匀 , 放入盘中 , 打一个鸡蛋在上面 。然后放入锅中蒸8分钟左右即可
第五道、虾仁蒸豆腐
用料:豆腐、虾仁、葱、盐、酱油
做法:
1.豆腐切块,上面撒上虾仁
2.煮饭时一起放电饭煲,饭好虾米香也飘出来了,放点酱油即可
第六道、酸辣带鱼
用料:带鱼、油、料酒、酸甜辣椒酱、生抽
做法:
1.带鱼剪去头尾肠,两面划出刀纹,切段;
2.锅烧后入油滑锅 , 油热后下带鱼块中火煎 , 煎好一面煎另一面,煎成金黄色后盛出滤油;
3.留少许油,入葱姜蒜小火煸出香味,放入酸甜辣椒酱小火煸炒;
4.加入料酒、生抽和小半碗清水,入煎好的带鱼,中火烧3-5分钟,至带鱼入味收汁 。
第七道、蘑菇鸡丁
用料:鸡脯肉、香菇、平菇、圆蘑菇、葱、盐、糖、料酒、生抽、鲜贝露
做法:
1、蘑菇洗净后捏干水份,切成丁,备用 。
2、鸡肉切成丁 , 用少许盐、料酒生抽拌匀腌制15分钟 。
3、先炒鸡?。Χ〕鱿阄侗渖蠓湃肽⒐蕉》?。
相关经验推荐
- 尼罗河勇士配置要求是什么 尼罗河勇士最低配置要求一览
- 冬季喝什么绿茶
- 无花果干是什么颜色的
- 慢性肠炎喝什么茶好
- 尼罗河勇士8月7日更新内容介绍 尼罗河勇士8月7日更新了什么
- 钢铁战队什么时候出 钢铁战队发售日期介绍
- 西兰花蒸蛋有什么营养
- 西兰花蒸蛋有什么营养价值
- 白昼之雨结局什么意思,白昼之雨 豆瓣
- 爱上特种兵卓然真实身份 爱上特种兵卓然真实身份是什么
