好吃不贵的干果都有哪些？？在我国，新疆拥有得天独厚的地理位置 ， 不仅海拔远远高出很多地方，同时拥有的昼夜温差，让这里形成十分独特的一道风景线 。而就是这种独特的气候，让哪儿的水果含糖量都非常的高，并且成分也十分的丰富 ， 因此用这样的水果制作出来的果干，绝对是超一流的美味 。
1,桑葚干
你可能不知道，在新疆桑葚其实是被称为第一鲜的水果 ， 毕竟那里每天日照强度都十分的大，并且由于昼夜的温差 ， 在我国其余地方酸甜可口的桑葚，在新疆出产的只有甜！将这样的桑葚通过特殊的方式制作成为果干之后，不会有任何的碎块 ， 并且颜色也十分的好看，直接吃脆但是一点都不硬，关键是够甜 。
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2,杏干
其实这种果干我国基本上各地都有产出，但是要论出名的话，还得看新疆和田出产的，同样也是因为气候条件造就的水果品质 。新疆产出的杏子同样因为这个原因，异常的甜美，而且风味独特，营养价值甚高，而且最重要的是，果核是特别小的喔 。
3,葡萄干
新疆另外一个十分标志性的水果就是葡萄干了，这也是我国比较典型的一种产品，而吐鲁番就是葡萄干的最主要的产出基地了 。这里的无核葡萄进行制作的果干，享誉海内外，同样也是皮薄肉多，十分的美味 ， 更别说通过晒制之后，美味被浓缩，好吃翻倍 。
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4,无花果干
而水果中的皇后，应该就是无花果了，而新疆的无花果品质更是优良 ， 在塔里木有大量的进行种植 。而在新疆产出的无花果，味道十分的甘甜，而且汁水也很丰富，可以说比奶油这样的东西还要绵密的多 。而无花果通过晒制之后，就变成了十足的美味，不妨试试看喔 。
第1种就是核桃 ， 核桃在我们国家又叫做胡桃，这其实是从外国引进的一种食物，在国外的话，大家把它称为是大力士食品 ， 益智果，在我们中国的话也有核桃补脑的说法，有句广告相信大家都是耳熟能详的，那就是“经常用脑，多喝六个核桃”，不过我不知道六个核桃饮料是不是真的补脑，核桃补脑却是真的 。以前市面上很多核桃皮厚很难剥开，现在市面上的纸皮核桃 。
第二种著名坚果就是腰果了，腰果很好吃，但是真正见过腰果长在树上的人，恐怕不多吧！感觉样子挺另类的，腰果味道吃起来比核桃还要香，它被列为四大坚果也是可以理解的 。第三大坚果就是杏仁，对于杏仁能够当选四大坚果，估计很多人都有点意外吧！杏仁和巴旦木是两种不一样的东西，大家不要弄混了 。
第三种就是榛子，榛子之所以能够当选世界四大坚果，外国人的功劳比较多，我们国家其实很多人更喜欢吃板栗 ， 而不喜欢吃榛子 。除了这四大坚果的话 ， 还有几种坚果在我们身边也经常见到，而且味道吃起来也不错 。
最后就是碧根果，和夏威夷果了 。
###其它资料参考###每个人的喜好不一样，我个人非常喜好下面几种 。
第一，花生 。
花生相比其他的坚果来说更加常见，而且价格也更便宜 。花生的吃法很多样，生吃、水煮、油炸、炖汤都可以 。花生当中含有丰富的营养成分，比如说维生素B2，不饱和脂肪酸等 。
维生素B2是我们国家的人们饮食中最缺乏的一个元素，平时有空的时候可以吃几颗花生，能够补充身体所需的营养，还能预防唇裂 。
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