(3)葱洗净打成结,姜切片备务黑木耳净泡后洗去泥沙,撕成小朵备用 。
(4)炖锅内加清汤 , 放入洗净的甲鱼、鸽子 , 大火烧沸,撇去浮沫后,加料酒、葱、姜、胡椒粉和黑木耳,转文火炖40分钟左右 , 加盐调味即可 。
2、枸杞山药甲鱼汤
(1)材料:甲鱼1只,枸杞子30克,山药30克 , 盐3克 , 料酒20毫升,葱10克,生姜5克,猪油适量 。
(2)将甲鱼宰杀后去内脏,除黄油,斩去脚爪 , 沸水锅中焯一下,取出后,刮去贝壳黑膜,剁成数块,将甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖 。
(3)山药洗净切片,枸杞子去杂质洗净 。锅中加入适量清水,放入甲鱼、枸杞子、山药、盐、料酒、葱段、生姜片、猪油 。
(4)用武火烧沸后,改用文火慢炖至肉熟烂入味,拣去葱、生姜即成 。
###其它资料参考###1.准备一只新鲜的甲鱼,宰杀,放入锅中,大火煮两分钟,倒入漏勺,洗去上面的浮沫 。
2.然后撕掉甲鱼的外膜,取出甲鱼的内脏,清洗干净 , 放入盆中备用 。
3.准备一把黄花菜,放在小盆里 , 用清水浸泡 。
4.再准备几个大枣和枸杞,倒入清水中浸泡备用 。
5.大葱切段,放入小锅内,生姜切姜片 , 与大葱放在一起,再放入少许花椒和两个八角备用 。
当配料准备好了,我们就开始做饭 。
6.锅中水烧开,放入处理过的甲鱼,加入料酒5g去腥,大火煮两分钟,捞出放入砂锅备用 。
7.另起锅加入少许食用油 , 倒入葱、姜、大料,加入适量水,加入盐8g、胡椒粉1g、糖1g,搅拌至调料融化 。
8.水烧开后,倒入事先准备好的五花肉100克 , 大火煮一分钟 。
9.一分钟后关火,起锅 , 倒入砂锅,盖上锅盖,中火焖20分钟 。
10.20分钟后,打开锅盖,放入黄花菜和大枣,继续炖5分钟 。
1.5分钟后关火,倒入少许香油,然后将煮好的甲鱼汤放入汤碗中 , 最后撒上枸杞和几颗香菜点缀,即可食用 。
12.好了 , 这道营养又美味的炖甲鱼就做好了 。学会了就在家试试 。
###其它资料参考###甲鱼又叫水鱼,是我国传统的名贵水产品,自古以来,就以美味滋补闻名,深受我国人民的喜爱 。甲鱼肉味鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品,具有极高的营养价值 。甲鱼壳周围的结缔组织称“裙边”,是营养滋补的最佳部分 。下面我们一起来了解一下 , 甲鱼汤怎么炖补肾效果好,越简单越好 。
一:枸杞山药甲鱼汤:
原料:甲鱼800克 , 枸杞子30克,山药30克,精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油各适量 。
制法:先将甲鱼杀后从头颈处割开,剖腹抽去气管 , 去内脏 。斩去脚爪,入沸水锅中焯一下,刮去背壳 的黑黏膜,剁成数块,甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖 。山药洗净切片,枸杞子去杂洗净 。锅中注入适量清水,放入甲鱼、枸杞子、山药、精盐 、黄酒、葱段、生姜片 、猪油,用旺火烧沸后改用小火慢炖至肉熟烂入味,拣去葱、生姜即成 。
功效:润泽皮肤,美发乌发,并用于皮肤干燥、肌无光泽等症 。本食具有乌须发、润肌肤、抗衰老的作用.
二:黄芪甲鱼汤:
配方:黄芪60克,甲鱼1000克,黄酒、精盐、生姜各适量 。
制作:将活甲鱼杀后,去头、爪和内脏,洗净,每只切成四大块,与黄芪、黄酒、精盐、生姜同入锅 , 加适量水文火煨炖两小时,即可食用 。
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