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街上烤红薯炉子怎么制作的

生活百科红薯

烤红薯的土炉子怎么做？制作烤红薯的土炉子的步骤如下：
1，在瓦缶的靠近底部6cm左右围一周用玻璃开孔砖打了些孔，然后穿上不锈钢丝线，这样下部隔开做通风用，类似煤炉 。
2，之后又用小不锈钢丝网围一个小桶形竖在底部不锈钢网上，然后这个桶形的外围，缸的内围填入水泥砂浆（水泥遇高温会裂，手头没有其他材料将就了）干透后这个部位就是放炭火的位置了 。
3，最后炭火以上的空间又打了一圈孔 ， 然后穿线时不让线从缸的中心过，这样木炭放进去的时候不会被挡住 。
4 ， 最后，拿出奶粉罐盖在上面，让跑出来的热气利用最大化 。
1.用大汽油桶或者大铁桶底部做成炉子 。
2.在炉里面抹上泥 ， 在炉底三分之一部焊上钢筋，然后搭个铁架红挡薯用 。
拷地瓜的营养价值及食用时的注意事项：
红薯含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素A、B、C、E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高 。而且，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪 ， 产99千卡热能，分别为大米的1/4与1/3，是上好的低脂肪、低热能食品 。再者 ， 该品所含的大量膳食纤维等，在肠道内无法被消化吸收 。从而，既能刺激肠道 ， 增强蠕动，促进大便的排泄，对老年性便秘有较好的疗效 。同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于瘦身减肥 。故营养学家称其是营养最平衡的保健食品，最为理想的减肥食物 。
1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气 ， 对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；
2、宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便 。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体 ， 含有紫茉莉甙，可用于治疗习惯性便秘；
3、增强免疫功能：红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生 。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用 。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症；
4、防癌抗癌：红薯中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌 。此外，红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显；
5、抗衰老、防止动脉硬化：红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用，主要是其所具有的水除活性氧作用产生的，红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸 ， 可抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现 。红著还能抑制肌肤老化 ， 保持肌肤弹性 ， 减缓机体的衰老进程 。
注意事项
1、红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食 。
2、红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上 。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵 ， 会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡 。

###其它资料参考###工具/原料
油桶
炉盖
方法/步骤
步骤一：我们事先找好一个能够装下我们心目中数量的地瓜的油桶，找到之后在油桶的侧面切开一个口 。
步骤二：切开之后，我们把盖子放在一旁 。然后去购买一个炉壁，是那种椭圆形的桶 ， 买上之后回来放到开口的油桶中 。

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