通过多巴胺的活性提高 ， 能影响人的精神与感情活动，舒缓精神压力和提高心理愉悦，并感到放松和平静 ， 而达到提神醒脑、抗疲劳的作用，旷怡身心 。
除去以上关键的物质 ， 因为茶香的高昂、因为茶汤的回甘，以及冲泡时的清闲优雅，对于疲倦、困乏状态的人来说，伴随着泡茶的步骤而舒缓紧绷的神经、释放压力，再随着茶汤的喝下而放松身心，这本身就是一种憩息的方式 。
喝茶自身虽然有着多种因素可以造成提神醒脑的作用 ， 例如生物碱、叶绿素和茶氨酸的生理功效，例如茶味香甜清雅造成的心理功效 。但总归来说，喝茶的提神醒脑，是一种天然、无副作用、符合人体健康机制的方法 。
###其它资料参考###1、菊花茶
具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖 ， 增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效 。
2、金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾?。?对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用 。
3、玫瑰花茶
性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外 ， 还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效 。
4、槐花茶
性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛 ， 可预防中风 。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用 。
5、人参茶
人参含有皂甙及多种维生素 ， 对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳 。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶！
6、柠檬茶
柠檬酸味十足，上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水，瞌睡立马消失无踪 。柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛 ， 并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。
资料拓展：
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用 。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶 。一般来说 ， 每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的 。一般，人们说喝茶还指喝水 。
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶，餐前喝茶容易刺激肠胃，睡前喝茶则容易影响睡眠质量 。
参考资料：
百度百科喝茶
###其它资料参考###什么茶叶提神效果最好呢？
1、苦丁茶
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，苦丁茶还具有散风热，清头目，除烦渴、去油腻、散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫的功效 。因此备受中老年人的青睐 。
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