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孩子消化不好、食欲不佳是所有当妈的都遇到过的问题 。然而 ， 说到要如何解决这个问题的时候 ， 十个当妈的九个都说不知道 。其实 ， 消化不良是西医的说法，而中医一般称之为积食 。
宝宝积食、消化不良怎么办？是吃药来得快 ， 还是偏方更管用呢？其实，解决小儿积食问题，还有一个既不吃药打针 ， 也不吃偏方的有效法子 ， 那就是我今天要向大家推荐的中医推拿九步法，有图有真相，一看就懂，一学就会 。家有宝宝的家长 ， 最好收藏哦 。
01
清大肠经（3分钟）
治疗小儿积食的推拿手法图
位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线
用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘 ， 然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖 。
作用：
清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症 。
02
揉板门（5分钟）
治疗小儿积食的推拿手法图
板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点
作用：
健脾和胃、消食化滞 ， 多用于防治食积、腹胀、食欲不振 。
03
顺运内八卦（5分钟）
治疗小儿积食的推拿手法图
内八卦位于手掌面，以掌心为圆心 ， 从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状 。
以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤 ， 又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感
作用：
形滞销食，常用于食欲不振等病症 。
04
推四横纹（3分钟）
治疗小儿积食的推拿手法图
四横纹位于四指第一指间关节横纹处 。
用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一 。
05
清天河水（3分钟）
治疗小儿积食的推拿手法图
天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线 。
用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹直推，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！
作用：
清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一
06
掐四横缝 （5分钟）
治疗小儿积食的推拿手法图
四缝也为消化类的常用穴位之一
07
下推七节骨（3分钟）
该穴位于腰骶正中，第4腰椎至尾椎成一直线 。
用一手拇指或者食指、中指外侧缘自上而下直推，约100-300次 。
作用：向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症
08
分腹阴阳（5分钟）
治疗小儿积食的推拿手法图
腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）
用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐，向两旁分推 。
【宝宝积食消化不良 九步小儿推拿手法轻松治】作用：健脾和胃 ， 理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症 。
09
摩腹（5分钟）
治疗小儿积食的推拿手法图
一般采用顺时针的方式 ， 使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是 。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行 。
作用：
健脾和胃 ， 理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症 。
10
揉足三里（5分钟）
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