女孩子来大姨妈，应该煮什么汤？可以喝“姜枣红糖水”、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮、月季花茶、姜汁薏苡仁粥、乌梅红糖饮、黑木耳红枣饮、藕莲饮 。
姜枣红糖水为例——
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
食材准备：红枣95g、姜40g、红糖40g、水1500毫升 。
步骤——
1、红枣洗干净用冷水浸泡10分钟；
2、姜洗干净 ， 备好红糖；
3、姜去皮后切成片，放入养生壶；
4、浸泡后的红枣再洗后放入养生壶；
5、壶里加适量水；
6、将壶安装到底座，接通电源，调至花茶档；
7、时间到添加红糖搅拌均匀，红糖融化即可享用，继续保温，随时享用温度适中的姜枣红糖水；
8、成品 。
参考资料：人民网-月经期间吃什么？ 八款汤品给你好"脸色"
痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛 ， 常发生在月经前和月经期，很多女性都有过这样的经历，每个月都有几天不舒服，甚至是痛不欲生，女性朋友们都想方设法的减轻痛苦 ， 那么女生痛经喝什么汤比较好呢?
女生痛经喝什么汤比较好？女性痛经的原因有很多，主要分为生理性和病理性痛经，对于病理性痛经，最主要的就是要治疗原发?。拍芟淳杂谝恍┥硇酝淳?nbsp;， 有时通过饮食调理也可得到缓解，那么女生痛经喝什么汤比较好呢?有四款汤类对痛经有不错的调理作用 ， 一起来了解一下 。
一、气血不足型痛经，可选择当归乌鸡汤调理，乌鸡半只，清洗好后入开水中焯一直去掉血水后入砂锅中，再加适量的当归、 黄芪、大枣，清水，大火烧滚后改文火煲两小时即可放盐调味服食 。其中中药当归与黄芪合用，有气血双补的作用，而大枣可调和药性，乌鸡则有可补中益气、添精益髓的作用，一起煲汤服食尤其适合气血不足的女性服用 。
二、湿热下注型痛经 ， 可选择赤小豆苦瓜排骨汤：取适量的猪排骨，洗净后焯水待用苦瓜适量洗净切块赤小豆浸泡一小时，然后把所有食材一起入电压锅中 ， 加适量清水一起煲汤即可，好后加盐调味 。
三、肝肾亏损型痛经，可选择黑豆米酒鸡蛋汤：黑豆、鸡蛋，各适量一起加水煮熟，鸡蛋去壳后再入入继续煮 ， 待黑豆变软时再加适量的米酒稍煮一会即可吃蛋喝汤 。
四、气血不畅型痛经 ， 调理时要以行气活血为主，可选择一些行气活血的食物，如墨鱼、萝卜、丝瓜、芹菜等，也可把这些食物制成汤水服食 。
上面的汤类对于不同的类型的痛经都有一定的调治效果，对于痛经的女孩子来说，不妨可以根据自己的体质，痛经的类型来选择相应的食疗汤来缓解，同时痛经的女孩子在经期还要注意腹部保暖，忌食生冷刺激之物，以防加重症状而带来更大的痛苦 。
痛经药什么时候吃才好？痛经对于任何一个女性来说都是非常痛苦的一件事情，很多女性朋友痛得连床都起不来，脸色苍白，真是一点血色都没有，实在是难受 。因此很多女性朋友为了能够缓解疼痛 ， 通常就会准备好痛经药 。那么 ， 痛经药什么时候吃才好呢?
治疗痛经的药一般是止痛药 ， 在平时吃没有太大的效果 ， 所以患者应该在月经周期开始的时候服用，这样才能够达到快速止痛的效果 。由于这种药物的副作用比较大 ， 会对消化系统造成比较大的刺激，所以患者最好在吃饭后服用，这样可以有效的减轻药物对肠胃的刺激，减少副作用对身体的影响 。在月经结束之后，痛经的症状就会自动的消失，所以这个时候我们就不需要再服用药物 。
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